随着城市建设的快速发展，不少原本四周环境较安宁的住宅小区，如今已被纵横交错的四车道或高架桥所环绕，周边娱乐场所、城市改造工程的建设又接连不断，市民们在家中也不得不饱受车流穿梭、建筑施工所形成的噪音折磨。为了远离噪声的污染，让居住其中的人们拥有一份清静，你需要一份“营造家居静音的方案”。

 噪音之害

 无论是科学研究还是生活的经验，都证明良好的自然和居住环境具有养生的功效。

 首先噪音会破坏人的听觉，尤其是长时间遭受过强噪声刺激，就会造成听力下降，引起噪声性耳聋。目前，大多数国家听力保护标准定为90分贝。除损害听觉外，噪音还会影响人身体的其他系统，带来一些生理症状，比如失眠、神经衰弱、植物神经功能紊乱、血压不稳等。通常遭受噪音影响的人会发生烦躁不安、容易疲乏、注意力不易集中、反应迟钝的综合病症。

 营造静音居室
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 必须指出，安静的家居生活，包含了几个层面：视觉上先要感觉到房间的安静和理性，此外是听觉上没有噪音，最终实现心理上的心平气和，这样的室内居住环境无疑是优质的。

 小户型的住户，可用软木覆盖在墙壁上，先用实木不等距呈几何图形地分隔墙壁，再用软木覆盖。改造墙壁后，噪声大约可降低50多分贝；天花板、地板、墙壁的颜色若过于明艳，就会干扰人体中枢神经系统，让人感到心烦意乱，对噪音显得格外敏感。故在室内装饰的各种灯具和装饰材料的选择中要格外注意光线柔和。

 家居中的色彩，最好避免使用一些过于有冲击力的颜色，尽量采用柔和的中间色。笔者采访过的几位有经验的设计师，他们都认为，米黄、米白是比较静音的家居用色。

 使用静音家电用品

 在家用电器方面，空调、冰箱、洗衣机、吸油烟机，如果有可能的话，购买时最好把工作噪音高低作为选择标准之一。尤其是空调，通常设置在卧室和客厅，工作噪音过大的话，难免破坏情绪。
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 静音生活逻辑

 要让家中变得清爽、安静下来，有一些基本的静音逻辑方法，例如有条件的人家在家居装修时，可以要求设计师在设计时针对户型特点，实现家居的“动静分区”。一家人在家中的各自行动往往会造成相互干扰，因而有必要在家中进行休息区和活动区的划分。

 追求空间的静音逻辑，是因为逻辑清晰的空间，自然具有一种让你心绪安静平和下来的力量，这种空间的逻辑首先体现在空间的职能要清晰。在客厅里会客或者聊天，在餐厅区里就餐，在书房看书，在视听区把玩发烧碟，如果你能依据这些空间规则生活，你会发现家里自然会整洁有序起来。反之，家中的空间职能一旦太过混乱，你对家的感受也一定是凌乱不堪。

 另一个空间的静音逻辑是实现家居的“动静分区”。通常，客厅、餐厅和厨房属于活动区，喧闹一些不要紧；卧室、书房则属于休息区，如果位置不对，设在家中路径旁，就会给人带来烦躁的感觉。家居中的路径也要顺畅，从卧室到浴室这是早晨的一个“高峰”路径，从餐厅到客厅这是中午、傍晚的主要路径……从一个区域到另外一个区域，尽管就是几步路，但这条小通道的设计还是非常有学问的。

 对普通家庭而言，这些衔接空间的路径最好要通、要顺，如果从卧室去卫生间的路上横着一把椅子，你会下意识地觉得很不爽，反之，这些路径很通畅，你自然就会觉得心情愉悦。, http://www.100md.com(沈农夫)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2006/11/40.htm