也许因为高尔夫是一项比较缓慢的运动，看起来似乎不存在缺养的问题，因此，健康的饮食习惯还没有被充分重视起来。其实，就像没有吃菠菜的大力水手一样，没有得到均衡营养的球手是不会发挥出良好水平的。一个高尔夫球手的球技也许无法在短期内有太多改进，但是，科学而合理的饮食却能让高尔夫球手保持最佳状态。

 至关重要的高尔夫膳食结构

 营养膳食的关键在于能量、维生素、矿物质和流质的平衡 ......
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