有一首歌，叫《家和万事兴》；有一则谚语曰：“家有一条心，黄土变成金。”家是人之巢、心之根、爱之源、情之本。一个家庭，骨肉缘、血乳恩、手足情、嫡系亲。家是一个安乐窝、避风港、稳定阀、聚宝盆。

 君不见有的家庭，成天吵吵闹闹、乱乱哄哄、四分五裂、矛盾重重。心不平，焉能气和？家不和，哪还顾得上养生!养生需要一个安定的环境，一个温馨的氛围，一个和谐的乐园，一个幸福的家庭。

 家和首先要夫妻和。当家夫妻，是家和的一条纽带。夫妻和的核心是“爱”，爱是什么？有人说是“缘”；有人说是“命”；有人说是“性”；有人说是“债”。我认为，爱是一种责任。夫妻被称做“连理枝”、“并蒂花”，几乎融为一体。任何一方不负责任，那就不是一种真正的爱。当然，夫妻生活在一起，免不了“马勺碰锅沿”，问题是要从情入手，以爱化解。我的体会是，在一般情况下，男方应更主动一些，甘当“妻管严”，一旦发生矛盾，诚恳地向夫人认个错，道个歉，大都能“大事化小，小事化了”。一个成功男人背后，大都有一个默默奉献的女人。所以，我在歌词《十五的月亮》里写道：“军功章啊，有我的一半也有你的一半。”实事求是地说，应该有妻子的一多半。

 家和要特别注意婆媳和。婆媳之间究竟不同于母女关系，一般需要一个“磨合期”。我们老两口和儿子、儿媳平时不住在一起，后来他们不时地把孩子放到我们这里。对孙辈的管教如何，不可能完全一致。发现儿子和媳妇发生了矛盾，我们首先批评儿子，表扬媳妇的长处，往往使得儿媳“破涕为笑”。

 家和要重视老少和。我在驻京部队工作时，把老母亲从农村接到我家。母亲晚年病重，生活不能自理。我专门召开了一次家庭会议，经协商分工，由我直接负责老母亲的生活料理，妻子帮助我并照管全家的生活，我的两个儿子分别给奶奶捶背、数药片、提醒她按时服药。一家人像“拔萝卜”一样，各司其职，共尽孝心。老人满意，全家其乐融融。

 家和一定要学会改变自己。北齐《颜氏家训》中说：“父不慈，则子不孝；兄不友，则弟不恭；夫不义，则妇不顺。”家和，要从我做起，从现在做起，从一点一滴做起。当家人不能“家长制”，要充分发扬民主。家庭的每一个成员，都主动改变自己，为“家和”尽心尽力，尽心尽责，“众手浇开幸福花”，全家就能“万紫千红总是春”。

 我的家庭是一个军人之家，除两个孙子外，其他都是兵。家风继承了我军“团结、紧张、严肃、活泼”的优良传统。当然，家庭生活有了更多的时尚、自由和宽松。全家人坚持不吸烟、不酗酒、不搓麻将。“家和益养生”，全家人身体健康，精神愉快，幸福美满，喜气洋洋。, 百拇医药(石 祥)
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