“富润屋,德润身,心广体胖。â€è¿™æ˜¯ã€Šç¤¼è®°Â·å¤§å¦ã€‹ä¸Šçš„è¯ã€‚
“体胖â€å¦‚今æˆäº†å¥åº·çš„大忌。å‡è‚¥æˆä¸ºæ—¶å°šï¼Œæ—¢æ˜¯ä¸ºäº†ç¾Žè§‚,也是为了å¥åº·ã€‚以肥为美的时代早早地过去了,以胖为å¥åº·çš„观念ä¸ç§‘å¦ã€‚在全民å‡è‚¥çƒä¸ï¼Œé‡æâ€œå¿ƒå¹¿ä½“胖â€ï¼Œå²‚䏿˜¯æœ‰è¿æ—¶å®œï¼Œé€†å¥åº·è€Œä¸º?
䏿˜¯çš„。å¤äººæ‰€è¯´çš„“心广体胖â€ï¼Œæ˜¯ä½œä¸ºâ€œå¾·æ¶¦èº«â€çš„å»¶ä¼¸ï¼Œè¡¨è¾¾çš„æ˜¯ä¼ ç»Ÿæ–‡åŒ–ä¸çš„养生之é“。广宽广,å¦çŽ‡ã€‚èƒ–(pan,音盘),指安泰,舒适。å¤äººæ˜¯è¯´ï¼Œèƒ¸æ€€å®½å¹¿çš„人,体貌安详,舒泰。å‘å±•åˆ°ä»Šæ—¶ï¼Œæ„æ€ç¨æœ‰å˜åŒ–ï¼Œä¸»è¦æ˜¯æŒ‡äººçš„心情舒畅,使得身体å¥å£®ã€‚â€œå¿ƒå¹¿â€æ˜¯ä¸€ç§å¾·è¡Œï¼Œâ€œæ¶¦èº«â€åˆ™è‡³â€œä½“胖â€ã€‚ç”±æ¤å¯ä»¥çœ‹å‡ºï¼Œåœ¨å¤ä»£æ€æƒ³æ–‡åŒ–ä¸ï¼Œâ€œå¿ƒå¹¿ä½“胖â€ä¸æ˜¯ä¸€èˆ¬çš„养生,而是高尚的以德养生。å¤äººå´‡å¾·ï¼ŒæŠŠå¾·è¡Œçœ‹ä½œä¸ºäººé£ŽèŒƒï¼Œä»¥å¾·å…»ç”Ÿè¢«æŽ¨å´‡åˆ°äº†æžé«˜çš„ä½ç½®ã€‚
å¾·å¯ä»¥å…»ç”Ÿå—?å›žç”æ˜¯è‚¯å®šçš„。åªè¦æ‡‚得心æ€ä¸Žå¥åº·çš„关系,就能明白其ä¸çš„å¿…ç„¶è”系。
如今讲和è°ç¤¾ä¼šï¼Œå’Œè°åŒ…括三个方é¢ï¼šäººä¸Žè‡ªç„¶çš„å’Œè°ï¼Œäººä¸Žç¤¾ä¼šçš„å’Œè°ï¼Œäººå†…心世界的和è°ã€‚ä¸‰ä¸ªæ–¹é¢æ˜¯ç»Ÿä¸€çš„,å³å†…å¿ƒä¸–ç•Œçš„å’Œè°æ˜¯åŸºç¡€ï¼Œæœ‰äº†å†…心世界的和è°ï¼Œæ‰ä¼šæœ‰ä¸Žè‡ªç„¶çš„å’Œè°ï¼Œä¸Žä»–人的和è°ã€‚ä¸€ä¸ªäººçš„å†…å¿ƒä¸–ç•Œå……æ»¡ç€æ–—争的哲å¦ï¼Œä¸Žå¤©æ–—ï¼Œä¸Žåœ°æ–—ï¼Œä¸Žäººæ–—ï¼Œè¿˜å…¶ä¹æ— 穷,社会怎能和è°?这里讲的是内心世界与和è°ç¤¾ä¼šçš„关系。
内心世界也是养生å¥èº«çš„基础。内心和è°ä¸Žèº«ä½“安康相关è”。心胸宽阔,心æ€å¹³å’Œï¼Œå¿ƒæƒ…舒畅,心çµçº¯æ´ï¼Œå¿ƒå¢ƒå®‰è¯¦ï¼Œå¿ƒæ„善良,身体æ‰èƒ½è¾¾åˆ°èˆ’展状æ€ï¼Œè½»æ¾çжæ€ï¼Œä»¥è‡³å¥åº·é•¿å¯¿ï¼›å之,内心ä¸å’Œè°ï¼Œç»ˆæ—¥å¿ƒæ…Œæ„乱,心惊胆战,心力交ç˜ï¼Œä¹ƒè‡³å‹¾å¿ƒæ–—è§’ï¼Œä¸§å¿ƒç—…ç‹‚ï¼Œå±…å¿ƒåµæµ‹ï¼Œä¾¿ä¼šä¼¤èº«å®³å·±ã€‚内心世界处在和è°çжæ€ï¼Œå¦ç„¶ã€‚ä»Žå®¹ï¼Œç•…è¾¾ï¼Œæ¬¢æ‚¦ï¼Œèƒ½ä¿ƒä½¿ä½“è²Œç¦æ³°ï¼Œä½“质安然。
å¹´çºªå¤§äº†ï¼Œç”Ÿç†æœºèƒ½ä¸æ–衰弱,心æ€å¯¹å¥åº·çš„影哿›´å¤§ï¼Œæ›´ç›´æŽ¥ã€‚心与身是一体的,心安身泰,心衰身衰。
许多人到了晚年,忙于公益事业,çƒè¡·æ…ˆå–„事业,这很好。对个人而言,也是以德养生。有一个è¯å«åŠ©äººä¸ºä¹ï¼Œå³ä»¥å¸®åŠ©åˆ«äººä½œä¸ºè‡ªå·±çš„å¿«ä¹ã€‚帮助别人是德行,从德行ä¸å¾—到慰藉,收获快ä¹ã€‚以德养生是åŒèµ¢ã€‚用德行回报了社会,回报了大众,也使自己的心çµå¾—到了净化,身体得到了å¥åº·ã€‚
“德润身â€ï¼Œè®°ä½å¤äººçš„è¯å§!, 百拇医è¯
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2007/08/01.htm
