当前位置: 首页 期刊 《养生大世界B刊》 2007年第6期 编号：11465479 健康家庭有“三补” http://www.100md.com 2007年6月1日 《养生大世界》 2007年第6期
  卫生部首席健康教育专家洪昭光

 家庭也有生命，生命需要补品的滋养才能健康。家庭健康有“三宝”：话聊、牵手、爱窝。

 话聊聊出好心情

 一聊双方误解消，二聊大家心情好。

 第一宝是话聊即谈心、交流和沟通。话聊不光是用嘴说话，实际上是在用“心”交流，用“情”沟通，有心，有情，才能有好心情。一聊双方误解消，二聊大家心情好。国事家事天下事，柴米油盐酱醋茶，生活趣闻，花前月下，都能促进了解、磨合、包容和共鸣。话聊的威力很大，几乎家中—切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可消除，使家庭成员亲密无间，产生巨大的幸福感。

 话聊是家庭关系最大的宝贝。没有话聊，什么家庭都不行。中国式离婚卫生部首席健康教育专家洪昭光，就是缺少心平气和的、很细腻的话聊。美国总统保健医曾给美国总统小布什开了三条健康处方，条条都是话聊。

 夫妻间经常沟通交流很重要。如果一对夫妻一天到晚难得说上几句话，那家就真成了饭店、宾馆。有的一方在外面活跃又健谈，被大家封为幽默高手，可一回到家就成了哑巴。观察发现，这样“里外不一”的现象不少。久而久之，夫妻双方感情逐渐淡薄，矛盾逐渐增加，甚至感情外移，成了婚姻不稳定的一大因素 ......
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