近期出国旅游 当心寨卡病毒

 非洲的“埃博拉”还没有完全结束，美洲又暴发流行一种虫媒病毒名为寨卡病毒。感染上这种病毒的孕妇生下的新生儿容易患上小头症，会出现头部和大脑过小的畸形症状。世界卫生组织近期再次发布关于寨卡病毒的全球警告，寨卡病毒主要由埃及伊蚊传播，少数病人可通过性接触或者血液传播。感染症状为低烧、瘙痒、身体出现红色斑点等。提醒近期到寨卡病毒流行的国家和地区旅游的市民应做好防范，尤其是孕妇要注意防蚊虫叮咬，出现相关症状应及时就医，就医时要主动告知医生近期旅行史。

 樊代明：医学远比科学复杂

 医学要远比科学复杂，表现于人群的异体性、人体的异质性和疾病的异现性。以疾病为例，据经典医学书籍记载，现有病种已达4万种之多，加之不同疾病有不同的分期和分型，而且又发生在不同人群或不同个体身上，这就构成了医学的更为复杂性。认识医学就不能千篇一律，对待病人更应因人而易、因时而易、因地而异，正像特鲁多医生所说的那样：有时去治愈、经常去帮助、总是去安慰。

 流感高峰来了 患者较去年同期增15倍

 北京市疾控中心表示，今年北京市流感高峰较往年出现后移，目前流感病毒活动强度正处于高水平，且将持续一段时间，不排除出现危重死亡病例可能。为预防流感等呼吸道传染病，市疾控中心提醒广大市民：应提高防范意识，注意保暖，适时增添衣物；保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，打喷嚏时遮掩口鼻；注意开窗通风；关注年老体弱的人和孩子，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不带病上班、上课；到医院时，建议戴口罩。

 人人手上都有个“不老穴”

 阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟说，阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。我们平时可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕。用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗老年常见病，则力度可以适当加大。另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

 缺乏体力锻炼将会导致大脑尺寸变小

 据俄罗斯科学家称，老年人的大脑尺寸与其体力运动的活跃性存在依赖关系。美国科学家进行了一项实验，即对1500名志愿者进行长达20年的观察研究。实验初期，科学家们邀请实验参与者先进行体力运动测验，之后进行磁共振测量以测量出大脑的相关指数。实验结果显示，在体力运动测验期间表现不佳的人，到暮年时其大脑尺寸通常会变得很小。此外，科学家还说道，运动能锻炼大脑、改造心智和提高智商。

 春天多吃苦全年不受苦

 春天，吃些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热、肠毒。穿心莲：可治青春痘。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，药用穿心莲不能食用。它味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。蒲公英：治扁桃体炎有奇效。因为它有很好的清肝解毒功能，用它治疗扁桃体炎和乳腺炎，还有急性黄疸型肝炎都是马到成功的。紫花地丁：解毒凉血消肿的高手。其性寒味微苦，也可清热解毒、凉血消肿，和蒲公英是一样的高手。(编辑 梅语)
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