立夏，是夏天的第一个节气，立夏的到来预示着夏天的开始。

 古籍中说：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”立夏之后气温逐渐升高，降水变多，动植物生长活跃。

 对应立夏之后的气候变化，我们在生活中也应做出相对调整。

 一、立夏养生，吃好三样

 立夏时节，阳气渐长，阴气渐弱，心气渐强，肝气渐弱 ......
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