当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 家庭医生 > 洗澡与健康 编号：13341548 洗澡先洗头易“洗死” http://www.100md.com 2019年5月1日 《养生大世界》 2019年第5期 洗澡先洗头易洗死,大咖来辟谣,洗澡顺序,先洗脸,手脚然后冲身体,最后才洗头,这样能使全身的血管扩张,减少心脏血液循环负荷量   流传度：30000000+

 中老年人冷天洗澡时的注意事项：

 1、洗澡前先喝一杯温热开水，使腹腔温暖。许多40岁左右的中壮年，常常在洗澡前后没有做好保暖工作，突然在浴室内中风。

 2、在洗澡前，脱衣服的时候，身体暴露在冷空气中，这时候非常容易引发中风，所以，要让身体温度与室内温度平衡。

 3、善用各种电暖炉，洗澡前15分钟就开启电暖炉，温暖整个空间。

 4、用莲蓬头冲脖子后方1分钟 ......
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