老年人早晨洗脸能和按摩结合起来，长期坚持就能使面部的老年斑淡化皱纹消失。方法：在湿毛巾上打些香皂，脸的右侧顺时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10-15次，然后将其余面部以环形按摩的方法按洗10-15次，脸的左侧逆时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10-15次，然后将其余面部以环形按摩的方法按洗10-15次，按摩洗脸一天只能一次，多则易引起发炎。

 生命在于运动，按摩洗脸的过程也使面部肌肉得到很好的运动，正是这种运动促进了面部血液的循环增强了肌肉的活力，持之以恒就能使面部的老年斑淡化皱纹消失。我75岁时左侧面部长出一个蚕豆大的老年斑，我就试着用按摩洗脸的方法按洗此斑点，3年下来这个蚕豆大的老年斑竟淡化的快没有了。从此我坚持按摩洗脸10年时间，面部的老年斑全部淡化，皱纹也都消失了。

 面部的老年斑没有了，可是头顶上却出现新的老年斑，現在头顶上已形成一个杏子大的老年斑。从这种情况来看，面部老年斑的形成是由于面部的毛细血管内血液循环不畅，使老年斑黑色素在毛细血管受阻形成的斑点。而长期的按摩洗脸促进了面部的血液循环，使得面部的毛细血管循环畅通无阻，老年斑黑色素就自然待不下去了，只能转移到头顶安家落户。皱纹的出现是由于人到老年面部肌肉的活力衰弱而形成的，而长期的按摩洗脸增强了面部的肌肉活力，使面容光滑细腻了，皱纹也就自然的消失了，这就是老年人按摩洗脸的魔力所在。

 注意事项：

 1、按摩洗脸过程中，若斑点有发痒的感觉，就立刻停止按洗此斑点，它可能是黑痣而不是老年斑，黑痣是不能淡化的。

 2、青壮年不宜按摩洗脸，以免引起面容过早衰老。, http://www.100md.com(田维杰)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2019/04/38.htm