我感觉很孤单，自己本不想做无名英雄，虽然发病率达到4%，在老年人群中能达到10%，而且容易引发糖尿病、帕金森综合症，甚至可导致有的人长期卧床、晕厥等，人们依旧不把我当回事，很少有人认为我也是一种病。

 我的名字叫低血压，人们可能觉得陌生。提起我那个孪生兄弟，可谓无人不知，并且使人闻之色变——它就是高血压。其实我们哥俩的手段差不多，都在血压上做文章，它拼命地朝高升，我拼命地朝低降，它让血压高于90/60mmHg。而我则相反，我让成年人的上臂血压降到90/60mmHg，老年人低于100/70mmHg。严格地说，除去高血压那致命一击外，我们哥俩的损伤后果都差不太多，只不过是我在下手时，没有它那么狂风暴雨而已。我想，这也可能是人们不愿关注我的原因。

 最近，我的高血压兄弟心情十分不爽，几次出手都没能一剑穿心，在哥们面前很没面子。这其实不怨别人，是它的名声太响、手段太狠、心思太毒，引起人的高度重视，各种对付手段纷纷出台，好多药厂弄出一堆花花绿绿的药片对付它，它还能春风得意吗?
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 好在许多人还没注意到我，我仍可以静悄悄地致人于死地，而且很少有人认为我是凶手，这样，我便可以逐步扩大业绩，做个冷杀手，终会有一日名扬天下的机会。

 让人感觉不痛快的是，我被一个叫医生的家伙给发现了，好险没被他逮住。

 那是夏季一个美妙的下午。

 在一个十分温馨淡雅的房间里，坐着一位二十几岁的姑娘。她正在电脑前和一个帅哥聊天，一笑一怒都显得那么可爱。我悄无声息地走到她身边，和她相依相伴，已经达到了“天人合一”的境界，就是所谓的“天地与我共生，万物与我合一”。在这一刻，我成了她，成了美的化身。看她瘦弱的样子，我忽然觉得于心不忍，可因为她太美丽了，我舍不得离开——看来美丽有时候也能惹祸。

 不知过了多久，可能美女觉得渴了或者饿了，她准备去吃或喝些东西。

 “你别走啊，我还没玩够呢!”我心里想着，在她猛一起身时，照着她的天灵盖一掌劈了下去。终因不忍太绝情，掌上只用三分力，尽管这样，姑娘还是两眼一黑，一阵天旋地转后瘫倒在地上。就在我准备英雄救美时，她的兄弟来了，我尾随他们去了医院。
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 医生开了一堆化验单后，把血压计掏了出来。血压计，这可是一件宝贝，就像神话中的照妖镜一样，我再变化也逃不脱它的眼睛，一下就让它整回原形。“75/40mmHg，低血压惹的祸!”医生一下子呼出我的名字，认定我是罪魁祸首，此时不逃，更待何时!我仓皇逃走，医生追了几步便不再追赶。

 这时，各种化验结果都出来了——医院检查半天，这位姑娘没有其他病变。

 姑娘百思不得其解，自己没有器质性疾病，怎么说晕就晕了，这低血压司空见惯，自己家里人都血压低，为啥他们不晕?

 医生笑笑，对她简要介绍一下低血压。

 他说，低血压一般分为急性和慢性两种，急性的多数是大病的并发症，像心肌梗死、中风等；慢性低血压是人们最常见的，医学上通常分为三类：体质性低血压。这种病多与遗传因素和体质瘦弱有关，像你这么瘦弱的人，极易发病，你的家人没有发病，估计他们体质比你好。这种病会多发于20岁～50岁的女性和部分老年人群；继发性低血压。这种病多由风湿性心脏病或服用降压药或抗抑郁药引起，有些血液透析者、慢性营养不良者也易患此症；再就是体位性低血压。当人保持一种姿势时间过长，在打算改变姿势时，突然血压下降超过20mmHg即易诱发此病。比如长期站位、蹲位或卧位。如果知道自己血压低，在改变姿势时不可过急，一般不会晕倒。
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 这可恨的医生!把我的老底都给“端出去”了。还好，这时有其他病人来，他总算闭上了嘴。

 姑娘回家后，对我耿耿于怀，于是四处搜集关于我的资料。她的小本本上写着：

 低血压症状：

 轻微的——头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良等。

 严重的——四肢厥冷、呼吸困难、心悸、抽搐，甚至需长期卧床。

 低血压危害：

 眩晕乏力导致工作能力下降；晕厥、跌倒引发骨折及增加死亡危险；引发抑郁症；诱发脑出血、脑梗塞；损伤心肌；导致视力损害、引发听力障碍；生活质量下降……

 坏了，她的小本本上还有低血压的治疗。看看她都写些啥——
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 低血压治疗：

 一般无任何症状、无病理现象的低血压，不需要药物治疗，主要通过锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品即可。在饮食上，多吃狗肉、羊肉、公鸡肉，适量喝些咖啡或浓茶，做菜时加入些胡椒、辣椒、生姜等调味，盐的摄入量适当加大，多吃韭菜可帮助调整血压。

 对于病理性的低血压，可在医生指导下服用麻黄素、六味地黄丸等。

 其实，她的资料还不够全，我这里还有民间常用的“按摩法”和“食疗法”：

 按摩法：

 1.用大拇指用力按压两只手掌心的“心包区”3～5分钟，每日1～3次；

 2.晨起后，取橡皮筋2根在双手中指和无名指第1个关节处各绕几圈，1分钟后取下，每日1～3次；
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 3.用拇指按压双手上的“神门穴”(位于掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(位于掌心“手腕线”下面中央)，各5分钟，每天3次。

 食疗法：

 1.取粳米80克，加入800毫升清水，文火煮至半熟，然后倒出米汤，加入500毫升牛奶和适量白糖，煮粥，分2次空腹服用；

 2.取母鸡1只，和20个红枣一起轻炒，然后焖熟，每日1剂，分3次吃完。

 3.取桂圆肉10克，每日食用1次。

 坏了，医生来了，我先走了，以后再聊!

 编辑/张玉春, http://www.100md.com(肖 原)
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