运动可改善大脑机能

 据德国《柏林晨邮报》报道，瑞典弗赖堡大学研究人员宣布，经大量研究之后，他们发现经常运动虽然不一定能提高智力，但可以促使大脑生成新的神经细胞，从而改善大脑机能。

 弗赖堡大学神经学家约瑟夫·比朔夫贝格尔说，运动可使发育因子通过血流循环进入大脑，促使神经细胞新生，从而改善人的记忆力与认知能力。

 保护心脏等于保护大脑

 越来越多的研究表明，如果人们能够很好地呵护心脏，就能有效地维护大脑的健康；有益于心脏的积极因素同样有助于延缓大脑的衰老。

 美国一个专家小组在进行了26项针对老年人的研究后发现，某些与心脏健康有关的因素如高血压、糖尿病和锻炼习惯等也是他们研究对象认知能力高低的关键。

 如果老年人通过阅读和其他方式促使大脑保持活跃，也有可能减缓认知能力衰退的速度。

 吃饭听音乐治胃病

 美国营养学家根据调查发现，听着悦耳的音乐可以营造出一种轻松温馨的气氛，在这样的氛围之中进食，人们大多会情绪放松、食欲增强、细嚼慢咽。时间长了就会大大降低得胃肠病的机会。英、美、日等国有医院采用了音乐治疗的方法。

 烤肉可诱发前列腺癌

 研究人员发表报告说，肉类经高温烧焦(如烧烤)时会生成一种化合物，该物质能促使小白鼠的前列腺发生癌变。这项研究结果是在美国癌症研究协会的一次会议上公布的。它也许有助于解释摄食肉类与较高的前列腺癌发病率之间的联系。

 这也印证了其他一些研究的结果，即摄食烧焦的肉类食品可能引发癌症。

 巴尔的摩约翰斯·霍普金斯大学的安杰洛·德马尔佐博士及其同事在报告中指出 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/ys20/06/0721.htm
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