血小板减少症，即血小板检查其计数低于10万/立方毫米，临床表现为自发性皮肤淤点和淤斑、黏膜出血，鼻衄和牙龈出血，口腔黏膜及舌出现紫血泡等症状。

 对于血小板减少的病人，在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白、多种维生素和微量元素铁的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜果类和海产品等。食疗则以补气养血、滋阴凉血止血为主。以下几种食疗方，如能症食相符，多有良效。

 △参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。

 △红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味后即可食用。具有补脾养血、补肾益气的功效。

 △白茅根藕节煎汁：取鲜白茅根60克，鲜藕节60克。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，上下午分服。具有清热凉血、收敛止血的功效。

 △花生米炖红枣：取带衣花生米30克，红枣20枚。二者同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣。具有补气摄血功效。

 △蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血、补精养血的功效。

 编辑/姚科, 百拇医药(陈继培)
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