“早上喝‘早上好’早餐奶，晚上喝‘晚上好’晚餐奶……近日，各大乳品生产企业加大了鲜奶的广告宣传力度，消费指向性比较强的鲜奶品种不断出现。曾独领风骚若干年的豆浆，正面临鲜奶的巨大挑战。

 豆浆可以代替牛奶吗？

 喝豆浆、吃油条是不少市民几十年一贯制的早餐，随着生活水平的提高，越来越多的人改为喝牛奶、吃面包或点心了。可是，有人说，豆浆物美价廉，不仅价格便宜，而且营养丰富，胜过牛奶，真是这样吗？

 营养学家对此作了比较。

 豆浆确实有几个优点胜过牛奶：一是豆浆的含铁量比牛奶高，是铁元素的良好来源，而中老年人一般缺铁的倾向比较普遍，喝豆浆有利于铁元素的吸收。二是豆浆中的蛋白质属于植物蛋白 ......
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