日本佐藤富雄医学博士经多年研究后，出版了《实现爱情财富双赢的魔法身材》一书在社会上引起了不小的轰动。这本书的理念摒弃了原先无用的减肥方法和辛苦努力，认为“带来幸运的身材”和“带来不幸运的身材”，这是多年来的生活习惯不知不觉养成的。因此，无论你现在处于何种状态下，只要稍稍改变一下生活习惯，便能轻易获得“带来幸运的身材”。这就是佐藤先生认定的减肥新招术。

 步行运动——刺激大脑分泌成功激素

 每天步行60分钟，每周不少于4天或中间不可间断步行3天，也可每日3次，每次20分钟，其速度每秒2步或1分钟120~130步。提升步行效果，关键在于持之以恒的坚持，最好在空腹时实行步行，在清晨或傍晚阳光照耀下 ......
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