人们大都了解一般ä¿å¥å¸¸è¯†ï¼ŒçŸ¥é“该åƒä»€ä¹ˆä¸è¯¥åƒä»€ä¹ˆï¼Œä½†æ˜¯ï¼Œå¾ˆå¤šäººåªçŸ¥å…¶ä¸€ä¸çŸ¥å…¶äºŒï¼Œå¾€å¾€ä¼šé™·å…¥é¥®é£Ÿè¯¯åŒºã€‚
多åƒè”¬èœ
“防病排毒,多åƒè”¬èœâ€ã€‚但是,选择与é™é‡çš„åŽŸåˆ™åŒæ ·ä¸å¯å¿˜è®°ã€‚美国密执安大å¦ä¸“家新近报告说,æŸäº›è”¬èœä¸ŽçƒŸè‰ä¸€æ ·å«æœ‰å°¼å¤ä¸ï¼Œå¦‚åƒ100克茄åã€150克土豆或250克番茄,å³ç›¸å½“于在一个充满烟雾的10平方米屋内被动å¸çƒŸ3å°æ—¶æ‰€æ‘„å–的尼å¤ä¸é‡ã€‚就是一直被视为å¥åº·é£Ÿå“的胡èåœç´ 也è¦é€‚度,胡èåœçš„优势在于å«èƒ¡èåœç´ 丰富,但是åƒèƒ¡èåœä¹Ÿéžè¶Šå¤šè¶Šå¥½ã€‚如果æ¯å¤©æ‘„入的胡èåœç´ 达到40~60毫克,则å¯èƒ½ä¸ºåŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ç‰ç–¾ç—…åŸ‹ä¸‹éšæ‚£ã€‚一般æ¯å¤©åƒä¸Š113克胡èåœå³å¯è¾¾åˆ°æ¤é‡ã€‚所以,æ¯å¤©åƒèƒ¡èåœçš„é‡åº”控制在100克以内。æ¤å¤–,常åƒçš„è èœä¹Ÿä¸å¯è¿‡é‡ï¼Œè èœä¸å«æœ‰è‰é…¸ï¼Œè‰é…¸ä¼šå’Œé’™ä¸å’Œï¼Œå˜æˆäººä½“éš¾ä»¥å¸æ”¶çš„è‰é…¸é’™ï¼Œä¼šå¯¼è‡´å„¿ç«¥ç¼ºé’™è€Œå‘育滞åŽï¼›å¤§è±†ä¹Ÿæ˜¯äººä»¬ç†ŸçŸ¥çš„嫿œ‰æ¤ç‰©è›‹ç™½æœ€é«˜çš„食å“,但是,大豆ä¸å«æœ‰é¾™è‘µç¢±ï¼Œè¿‡é‡é£Ÿç”¨ï¼Œä¼šå¯¼è‡´èƒŽå„¿ç•¸å½¢ï¼Œå› æ¤å©å与å•妇应尽é‡å°‘åƒæˆ–ä¸åƒã€‚蔬èœå¿…é¡»åƒï¼Œä½†æ˜¯åˆ‡ä¸å¯è¿‡é‡ ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2007/06/36.htm
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