我的朋友老张,是一家报社的编辑,由于长期趴在桌上审改稿件,经常头痛、头晕、脖子酸痛、胳膊麻木。后来到医院检查,医生诊断为颈椎病,曾在医院做了3个疗程的颈椎牵引,又按摩了一个多月,症状虽有减轻,但是效果仍不理想。于是他改变了主意,心想:在医院治慢性病太麻烦了,既花钱,又耽误时间,这种病是成天低着头引起的,如果改成经常仰着头放风筝,让颈部的肌肉关节向相反的方向运动 ......
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