老公患糖尿病还是在五年前，那一年老公所在的单位有两位正值壮年的干部因没有重视自己身体健康的缘故，先后患病身亡，这一下引起了他们单位领导的警觉，从那时起便规定所有员工必须每年去医院体检一次，一个也不能少，以防患于未然。

 一向身体健康从未去过医院的老公第一次体检回来，阴沉着脸一屁股坐到沙发上就抽起了闷烟。老公从来都是个乐观开朗的男人，看他这副模样我以为他在单位遇到了什么不顺心的事，连忙询问他是怎么回事。老公犹豫了半天，这才掏出一张医院的体检表来，告诉我说，他得了糖尿病。

 我闻言心里一惊，接过体检表一瞧，上面清清楚楚的写着空腹血糖8.6mmol/L，这个结果无疑是糖尿病啊，怪不得近一段时间老公一下班回家总是嚷饿，水喝得特别多，人也比以前瘦了一点，这都是糖尿病的典型症状，我们却都还蒙在鼓里，根本就没想到是糖尿病。我想起我工作的公司也曾有一位患糖尿病的同事，早就因病不再上班，虽然努力治疗，还是因并发症眼睛都失明了，一想到这就有点不寒而栗，可看到老公眼前这付愁眉苦脸的模样，我先安慰他道：别担心，也许是医院检查搞错了呢?我们明天再仔细查一次，有病咱就治，怕什么?
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 可是复查的结果老公依然是得了糖尿病，既然如此，我知道心理作用对一个病人的影响巨大，首先是要让老公竖立起战胜糖尿病的信心。其实有些男人看似坚强，心理上却比女人脆弱得很，碰到一些感觉跨不过去的坎儿马上就会垮下来，老公他就是属于这样的一种男人。所以我要做的首先是让他摆正心态，糖尿病并非那么可怕，也不必谈“糖”色变。在我和老公认识的亲友同事中，患糖尿病的也不是一两个。他们当中也有和正常人一样在工作和学习，那就是因为他们有正确对待糖尿病的心态。我经常和老公谈起他们，也从报刊网络上查找一些治病的方法给老公看，有了信心，那就什么好办了。

 接下来，我开始着手改变老公的许多不良生活习惯。老公的家族没有糖尿病遗传史，他成为“糖”人的重要原因就是他多年来养成的不良生活习惯，过度的抽烟喝酒，从不参加体育锻炼却热衷于酒席应酬，还仗着身强力壮经常熬夜打麻将，最终让他成了今天的“糖”人。对我的“糖人”老公，我没有过多的指责他的不是，而是苦口婆心想方设法坚决让他先戒了烟，然后控制他的饮酒，对和工作无关的应酬绝对不让他参加，还禁止他熬夜打牌，让他养成和我一样早睡早起的良好生活习惯。清晨我和他一起慢跑，晚上我们一块儿散步，春天骑车去乡下踏青，夏天每天坚持游泳，秋天天天打乒乓球。到了冬天，上班连骑车都免了，妇唱夫随直接步行去单位，走得一身热再冷都不怕了。
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 运动和饮食是治疗糖尿病的基础，除了运动外，饮食更为重要，只有一个办法，控制总热量，食物多样化，合理均衡各种营养成分。平日买菜，我只买鱼、海产品、瘦肉、蛋、蔬菜和豆制品，每顿饭只让老公吃个七成饱，绝不让他敞开肚皮吃。烧菜少放糖和盐，还得让他多吃点粗粮。这样几年下来，再加上药物治疗，我的“糖人”老公每年体检的血糖都稳定在7.5mmol/L左右，他连一天病假都没休过，也不再担心自己患上了糖尿病，老公又成了我原先那个风趣幽默的潇洒男人。

 和“糖人”老公相伴，我有信心保证让我的“糖人”老公一直保持一个良好的状态，让他和健康人一样的生活。所以家有“糖”人不必担心，适度运动和控制饮食，再有亲情的关爱，“糖”人也就成了正常人。

 编辑 吕 毅, 百拇医药(王 琪)
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