只要是人，就有七情六欲，就有喜怒哀乐，就一定有生气的时候。

 从心理学的角度讲，生气是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时所产生的一种不良情绪体验。这种体验有一定的危害：伤脑、伤神、伤肝、伤容颜……甚至危及生命。

 有人说：生气的实质是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。既然生气是一种自虐，就有必要自我调节。把因生气积攒在体内的怒气或者怨气通过一定的方式排解，最终达到心平气和。这个过程，就是撒气。

 生气有很多原因，撒气有很多方式，在条件许可的情况下甚至可以随心所欲。

 普通人撒气 ......
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