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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

å习惯并éžé‚£ä¹ˆå¯æ€•(养生红绿ç¯)

  生气有害å¥åº·ï¼Œå‡ºå£æˆâ€œè„â€æ²¡ç¤¼è²Œï¼Œä¸åšå®¶åŠ¡è¢«è§†ä¸ºæ‡’éš‹ä¹‹ä¸¾ï¼Œæ‘‡å¤´æ™ƒè„‘ã€åç«‹ä¸å®‰è¢«è§†ä½œæ²¡è§„矩……然而近æ¥ç§‘学家å‘现,å习惯并éžäººä»¬æƒ³åƒä¸­é‚£ä¹ˆå¯æ€•,有的å而刘å¥åº·æœ‰ç›Šã€‚

 ç”Ÿæ°”å‡åŽ‹

 è¿‡åŽ»äººä»¬ä¸€ç›´ä»¥ä¸ºç”Ÿæ°”ä¼šå¯¼è‡´è¡€åŽ‹å‡é«˜ï¼Œå¯¹å¥åº·ä¸åˆ©ã€‚但是现在有研究显示,在压力é¢å‰ï¼Œç”Ÿæ°”其实也是—ç§å‡åŽ‹æ‰‹æ®µã€‚

 ç¾Žå›½å¡è€åŸºÂ·æ¢…隆大学有92个学生å‚加了相关的试验。

 ç ”究者å‘现,在令人烦èºçš„高压力环境下,生气并ä¸ä¼šè®©äººçš„血压å‡é«˜ã€‚相å,跟那些é¢å¯¹åŽ‹åŠ›æ„Ÿåˆ°å®³æ€•æˆ–å压抑自己真实情绪的人相比 ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2010/04/24.htm
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