头痛病困扰我很久，经多家医院多位专家的对症治疗，还多年不愈。后来，头痛就自己用手推、揉等缓解一下，日久天长，自己摸索出一套办法治好了头痛病。

 这个办法很简单，不需要花费一分钱，而且不影响工作和生活。

 现将这套办法分姿势介绍，做时连贯着做。

 颤头式

 微闭双眼，轻颤头部，让颈椎到头部都有一种拉伸的感觉，摇颤时间和次数可自己根据情况确定。每次摇颤后，整个头部都有一种轻松感。

 运口式

 张开嘴 ......
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