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七种能够通过锻炼防御的癌症(海外养生)

  被诊断为癌症是一件毁灭性的事件。不过,有些癌症则是可以预防的。根据美国癌症协会的研究,约一半的癌症可以通过培养健康的生活习惯加以避免。抗御癌症最为有效的武器是锻炼,经常性的锻炼不仅可以防止体重增加,改善血液和精神面貌,而且能够阻止某些疾病的发生。若干研究已经表明,体育锻炼可以降低某些癌症尤其是乳腺癌和结肠癌的发病率。美国乔治敦大学医学研究中心教授福斯指出,任何时候开始锻炼都不为迟。研究证实,参加锻炼能够防御或减少以下七种癌症的发生 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2011/03/23.htm
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