当前位置: 首页 期刊 《科学养生》 2015年第8期 编号：12564398 刘心武的心灵保健操 http://www.100md.com 2015年8月1日 《科学养生》 2015年第8期
  著名作家、红学家刘心武出身于中学教师，以短篇小说《班主任》成名，写有大量小说、散文和随笔。后来，他专心研究《红楼梦》，有一些独到的研究成果。他上央视讲红楼，并写有《刘心武续红楼梦》一书。他可谓是当今文坛多栖作家，在古稀之年依然精力充沛，缘于他从不间断的心灵保健。

 刘心武的心灵保健，不玄妙，却最实用。刘心武写的是文学，悟的是心学。他有六套心理保健操：列表化解操、自寻小乐趣操、回忆美景操、无损害宣泄操、自嘲操、走向混沌操。这些心理保健操，其主旨是做足“去烦恼的减法”与“增快乐的加法”。正所谓“心中有自然，长寿走很远”。

 刘心武笑称自己钻在红学里，却是醉心绿叶情。他把北京城内的居处叫“绿叶居”。居室内的巴西木和大叶绿萝，都表明了他对绿叶的偏爱。早在1979年，他就写过一个短篇，叫《我爱每一片绿叶》。其爱叶之心，历经30多年至今不变 ......
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