姓名 贾兰坡
简历 我国著名旧石器考古学家、古人类学家、第四纪地质学家，中国科学院院士、美国科学院院士和第三世界科学院院士，是一位没有大学文凭而攀登上科学殿堂顶端的传奇式人物。1908年出生于河北玉田县一个农村，1929年毕业于北京汇文中学，1931年加入中国地质调查所，先后任技佐、调查员、技士等。1936年发现三具“北京人”头盖骨，震惊国际学术界。1949年后先后任中国科学院研究员和学术委员、中国考古学会副理事长、国家文物委员会委员等职。2001年去世，享年93岁。
名言 按时休息，按时工作，按时吃饭，保持愉悦的心情。
评语 贾兰坡是考古学家和地质学家，常年奔波在旷野荒山，饥一顿饱一顿。生活没规律应该是考古和地质工作的职业特点、生活常态。但是，贾兰坡的生活却极其有规律，这对于一些借口工作而生活没有规律的人是有说服力的案例。
说到养生，有人误认为是吃保健品、运动、按摩等等，其实，这都是养生的微枝末节。养生的本质就是按照自己的生命运行规律生活。在这方面，贾兰坡深有悟性，他的“按时休息，按时工作，按时吃饭，保持愉悦的心情”，抓住了养生的本质。
中国传统医学经典《黄帝内经》在谈到养生时说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”有哲人说过，真理是最简单的。养生的真理也一样，就是按时吃饭睡觉，精神愉快。但这不是人人都能做到的，《内经》认为只有“知道者”才能做到，贾兰坡就是“知道者”。, http://www.100md.com(鲁湾)
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