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“亡羊补牢”式的健身要不得(养生红绿灯)

当前位置: 首页 期刊 《科学养生》 2016年第9期 编号:12862990 “亡羊补牢”式的健身要不得 http://www.100md.com 2016年9月1日 《科学养生》 2016年第9期 “亡羊补牢”式的健身要不得
  45岁的老洪平时没啥毛病,近两年来,隐约感到肩部疼痛。起初,怀疑是肩周炎,经检查后排除了炎症的可能,只是因为长时间伏案,造成轻微的肩椎盘突出。根据医生提议,老洪有针对性地对肩周疼痛部位进行了恢复性训练,谁知疼痛仍然没有缓解,还有加重趋向。老洪不明白问题出在哪里,为此寝食难安,怀疑是得了某种疑难杂症。

 我了解到,老洪年轻时应酬较多,又不爱锻炼,自从得了肩椎突出之后,又是做理疗 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2016/09/34.htm
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