中国眼下死亡率最高的疾病是什么?恐怕很多人很难相信,竟是心血管病。全国每5个死亡的人中,就有2个是死于心脑血管病!但哪里人的血管最好?据专家调查发现,五台山僧人、贵州苗寨人和福建畲(shē)族人的血管健康状况最佳,应该能给我们不少启发。
五台山僧人:蔬菜和豆制品吃得多
五台山僧人们的血管弹性非常棒。他们的总胆固醇浓度几乎都在4摩尔/升左右,一般城里30多岁的人都是5~6摩尔/升左右,这表示他们的血管非常健康。即便他们 的血管里有斑块 ......
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