对于菊花茶相信大家一定不陌生，不少的朋友日常都有饮用菊花茶的习惯。菊花茶因为气味清香被人们喜欢，它具有很多的功效，经常喝对我们有好处，很多人喝菊花茶都是直接使用热水冲泡，不过菊花茶的泡法不止一种，菊花茶怎么泡?还有饮用菊花茶的禁忌大家知道吗?下面就一起看下去吧。

菊花茶功效

1.清肝

想必大家应该知道喝菊花茶具有比较强的清火效果，我们在上火的时候喝菊花茶能帮助降火，或是因为上火出现了一些症状可以使用菊花茶缓解症状，除了降火之外，常喝菊花茶可以帮助我们的肝脏解毒，是一种很好的茶类。

2.明目

眼睛是我们身体的一个重要器官，保护眼睛是人们从小在做的事情，上学的时候我们就在做眼保健操，现在近视的人越来越多，有的人是因为电子产品的原因，有的人是因为学业繁重。如果在平时我们多喝菊花茶可以帮助保护眼睛，它具有明目的作用。

3.利水

很多人在身体不适的时候会出现水肿，常见的是眼睛，手和脚。对于爱美的女性是不能接受这一点的，那么这个时候我们就可以用菊花茶来缓解水肿，如果眼睛有水肿，我们可以用化妆棉沾一些菊花茶擦拭眼睛水肿部位，这样能很快的消肿。

4.祛湿

你是否会感觉怎么自己的身体在向你发出信号，开始出现口干舌燥、上火、关节疼痛等症状?那是因为你的体内湿气太重了，这个时候你应该泡喝一杯菊花茶，慢下来，放松心情缓解疲劳。

5.预防心脑血管疾病

经常喝菊花茶的人，能够降低身体、血液中的胆固醇，这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果。中医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的功效能够增加冠脉的流量和流速，具有很大的意义。

6.治疗便秘

治疗便秘的主要原理就是有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。而我们菊花茶中就物质，叫丹宁，它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，日常经常喝菊花茶，也能够起到预防的效果。

菊花茶的禁忌

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合 喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶怎么泡

山楂菊花茶

材料：怡达味动山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于菊花茶是否已经有了更加深入的了解了呢？我们现在了解了菊花茶，平时在喝热水的时候可以适量加一点菊花茶，它对人体有不错的功效，能帮助我们缓解多种身体不适的症状，还能保护眼睛和肝脏，是一种不错的茶类，适合人们饮用。

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