九.抖法

 抖法是用双手或单手握住肢体远端，做小幅度的上下连续抖动的一种手法。根据抖动部位的不同，抖法可分为抖上肢、抖下肢和抖腰法。

 1.抖上肢法

 受术者取坐位或卧位，肩臂部放松。术者站于其前外侧，身体略前俯，以双手握住其腕部，慢慢将被抖动的上肢向前外方或上方抬起60度左右，然后前臂发力做连续的小幅度的上下抖动，或术者以一手按其肩部，另一手握住其腕部，做连续不断的小幅度的上下抖动。

 2.抖下肢法

 受术者仰卧位，下肢放松。术者站于其足端，用双手分别握住受术者两足踝部，将两下肢抬起，离开床面30厘米左右，然后上臂、前臂同时发力，做连续的上下抖动，使其下肢有舒松感。两下肢可单侧操作，也可同时操作。

 3.抖腰法

 受术者俯卧位，两手拉住床头或由助手固定其两腋下，术者双手握住受术者两足踝部，两臂伸直，身体后仰，牵引其腰部。待其腰部放松后，术者身体，瞬间用力，做两三次较大幅度的腰部抖动。

 4.动作要领

 (1)被抖动的肢体要自然伸直，并应使肌肉处于最佳松弛状态。

 (2)抖动所产生的抖动波应从肢体的远端传向近端。

 (3)抖动的幅度要小，频率要快。一般抖动幅度控制在2～3厘米以内；上肢部抖动频率在每分钟300次左右 ......
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