按摩手法有以下31种，下面分类进行介绍。一.滚法

 是以手掌背部近小指侧或小指、环指和中指的掌指关节部着力于人体体表的一定部位或穴位上交替进行往返滚动的一种方法。滚法根据着力部位的不同可分为掌背滚法和掌指关节滚法。

 1.掌背滚法

 沉肩垂肘，肘关节微屈约120度，置于身体侧前方。以小鱼际掌背侧至第三掌指关节部着力，前臂旋转摆动，带动腕部做屈、伸、外旋的连续不断的滚动动作。

 2.掌指关节滚法

 肘关节微屈约120度，置于身体侧前方。以第三、第四、第五掌指关节为着力部，通过前臂摆动，带动腕部做屈伸和掌指关节的连续不断的滚动动作。

 3.动作要领(1)所施压力宜均匀柔和。(2)操作要连续不断，不可忽快忽慢。

 (3)动作要协调、有节律，要有明显的滚动感。

 (4)着力部要紧贴皮肤，吸定于一定部位或穴位。

 二.一指禅手法

 是指面着力于人体体表的一定的部位或穴位上，通过前臂的摆动，带动腕部摆动与指间关节的屈伸活动，使之产生的力能够持续地作用于部位和穴位上的手法称为一指禅手法 ...... 第 1 2 页 下一页
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