有时候一气之下容易面红目赤，头胀头痛、胸闷气短，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。不良的情绪可使血压升高，尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病、心肌梗塞、猝死等。
生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需求，只好加倍工作，这样一来心跳会不规律，也就更致命了。
人一旦生气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，就会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致心脏意外事件的发生。心脑血管疾病患者特别怕生气，因为他们生气后会马上引起心跳过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。
生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。生气时呼吸会变得急促，甚至出现过度换气的现象，这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以，很多人说的气到肺疼，就是因此而来。
有的人一生气、紧张还容易出现便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。
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