这是生活中两个真实的故事，它生动说明我们奉为心理学圭臬的某些东西，很多是值得商榷的，其原因是它们以格言、真理或半真理的形式充斥在人们的观念中，特别容易被曲解和误读，所以，及时予以澄清更正是很有必要的。

 故事一：刘大伯最近与老伴和女儿相处得极不和睦，娘两个都不愿意搭理他。而他被冷淡急了，仍旧歇斯底里地大喊大叫，全然不顾别人的感受。

 用刘大伯自己的话说，他多年来活得一直都很郁闷憋屈，年轻时赚的少，老了以后退休金低，前不久又因心血管疾病做了支架。怎么这么多倒霉的事情都让自己摊上了呢？每当想到这些都让他寝食不安，精神一度险些出现问题。

 客观地说，他也想摆脱这种幽灵一般的坏情绪 ......
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