牛皮癣患者的饮食调理对病情是有直接的影响的，所以平时患者要注意合理选择食物，可以根据自身的情况来搭配每天的食物，多吃一些有利于牛皮癣皮损恢复的食物。那么得了牛皮癣可以吃什么菜呢?下面来给牛皮癣患者介绍一下适宜吃的一些菜及食物。

牛皮癣患者选择食物是需要根据自身情况来定的，如果患者有贫血现象的，那么平时就要多吃一些含铁多的蔬菜，这样才能保证体内铁元素的充足。其中金针菜含铁就很高，且还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质以及脂肪和秋水仙醉碱等多种营养素，可以更全面的补充患者身体所需的营养，所以牛皮癣患者贫血时可以多吃金针菜，另外还有菠菜含铁量也不错，都可选择。

胡萝卜也是很有营养的，所以牛皮癣患者平时还可适量的吃些胡萝卜，其所含的维生素b很丰富，含铁量也高，且还含有很高的维生素b、c，另外还有含有一种特殊的营养素-胡萝卜素，这相对补血很有益。

还有很多菜对牛皮癣都有益的，如白菜，有解热、安神作用， 茄子，有活血凉血、去风消肿的效果，芋头则可起到清热解毒、祛瘀消肿、止痛消炎等作用，这些都很适合牛皮癣患者食用，另外还有空心菜、土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、西红柿等，都各含有多种营养成分，对牛皮癣都有一定的好处，患者平时可以多吃这些蔬菜。

上面就是一些适宜牛皮癣患者吃的菜，这些蔬菜都含有丰富的营养，多吃可以很好的补充各种维生素，对牛皮癣的治疗有一定的辅助效果。牛皮癣因为会导致表皮脱落，从而可造成一定程度的营养流失，所以在多吃这些蔬菜的同时，也要注意补充其它营养物质，保持营养均衡，这样才能更好的防治牛皮癣。

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