苹果是一ç§å¸¸è§çš„水果，也是一ç§å¯¹è‚è„有益的水果。苹果ä¸å«æœ‰å¤§é‡çš„çº¤ç»´ç´ å’Œæžœèƒ¶ï¼Œå¯ä»¥ä¿ƒè¿›è‚ é“æŽ’ä¾¿ï¼Œå¸®åŠ©æ¸…é™¤ä½“å†…çš„åºŸç‰©å’Œæ¯’ç´ ã€‚è‹¹æžœä¸è¿˜å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ C和抗氧化物质，å¯ä»¥æŠµæŠ—自由基对è‚è„细胞的æŸå®³ï¼Œé¢„防è‚硬化和è‚癌ç‰ç–¾ç—…。
苹果还å¯ä»¥é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡æ°´å¹³ï¼Œå‡å°‘è‚è„ä¸çš„脂肪沉积。æ®ç ”究显示，æ¯å¤©åƒä¸¤ä¸ªè‹¹æžœå¯ä»¥é™ä½Žè¡€æ¶²ä¸çš„å胆固醇水平，æ高好胆固醇水平。
多åƒä¸€äº›å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ Cå’Œçº¤ç»´ç´ çš„æ°´æžœï¼Œå¦‚è‹¹æžœã€è“èŽ“å’ŒæŸ æª¬ï¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©è‚è„排毒ã€æŠ—氧化ã€æŠ—ç‚Žã€é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡ç‰ã€‚这些å°æžœåå°±åƒè‚è„的清é“夫ã€ä¿é•–和助手，让è‚è„æ›´å¥åº·ï¼Œè®©ä½ 更有活力。
å…责声明： æœ¬æ–‡ç”±å¤ªåŽŸèƒƒè‚ åŒ»é™¢æä¾›ï¼Œå†…å®¹ä»…ä»£è¡¨ä½œè€…ä¸ªäººè§‚ç‚¹ï¼Œä¸Žæœ¬ç«™æ— å…³ã€‚å…¶åŽŸåˆ›æ€§ä»¥åŠæ–‡ä¸é™ˆè¿°æ–‡å—和内容未ç»æœ¬ç«™è¯å®žï¼Œå¯¹æœ¬æ–‡ä»¥åŠå…¶ä¸å…¨éƒ¨æˆ–者部分内容ã€æ–‡å—的真实性ã€å®Œæ•´æ€§ã€åŠæ—¶æ€§æœ¬ç«™ä¸ä½œä»»ä½•ä¿è¯æˆ–承诺，请读者仅作å‚è€ƒï¼Œå¹¶è¯·è‡ªè¡Œæ ¸å®žç›¸å…³å†…å®¹ã€‚
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