国学大师钱穆不但在学术上取得了举世瞩目的成就，而且在修身与养性方面也达到了很高的境界。

 钱穆是以96岁的高龄在台北寓所无疾而终的，但钱穆的家族却是“三世不寿”。其祖父37岁就去世了，父亲也仅仅活了41岁；1928年，钱穆的第一任妻子及其刚出世的儿子相继去世，长兄钱挚在为他们料理后事期间，也因操劳过度导致旧病复发而亡。钱穆自幼多病、身体虚弱，他因此感慨：“人生不寿，乃一大罪恶。”这使他深刻体会到了生命的珍贵以及养生的重要意义。因此，钱穆非常关注和讲求养生之道，平素起居规律，注重身体锻炼，以企延年益寿。

 钱穆酷爱太极拳，全套每次可打30分钟，这是他几十年来从未间断的功课，甚至在讲学时也不忘记“温习”。据传，一天钱穆正在上课，突然来了两个阿飞 ......
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