一位有人流经历姑娘的分享！希望此篇的分享能帮助到大家坐好小月子，补回身体亏损。
做完手术以后，尽量不要碰冷水，不要吃辛辣冰冷的食物，人流后三天用温水擦拭身体，三天后可以考虑淋浴（要注意温度），七天后洗头。前三天尽量卧床，之后可以走动，所有动作都温和一些，慢慢来。夏天不开空调不吹风扇，可以开窗通风，穿上薄长袖。夏天睡觉可以穿睡裙、盖好薄被子。心态放轻松。和家人朋友聊聊天，对情绪有很大帮助。
第—周根据医嘱喝一些排恶露促残留排出的药，以及消炎类药物（切记不要自行购买）。多喝小米粥、豆浆、吃鸡蛋，贫血的姑娘吃点菠菜（补血的食品）。等血彻底干净了再开始吃补气血的食品。一日三餐正常，睡个午觉，晚上早休息。
没什么特别重要的事不出门，乖乖在家呆一周，对恢复一定有好处。要是一直有褐色血或肚子疼，要去医院看看，做个b超，确认是否做干净。有条件的话，可以休息两周后再上班。上班也尽量别太累，因为还没完全恢复。
做完手术以后尽量多休息，该吃吃，该睡睡，流血干净以后记得补气血，让身体彻底的恢复好。
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