��肠功能紊乱？有什么表现？医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

便秘、厌食、口臭......胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，因不良生活习惯或精神因素导致胃肠功能受影响，进而引起胃肠道的功能障碍。肠道问题高发的背后，与不健康的生活方式有关。比如：

1饮食不规律

2精神压力大

3长时间熬夜

胃肠功能紊乱的症状及严重程度时常随情绪波动而变化，因此，保持心情愉快、情绪稳定，是改善的第—步。当感到郁闷、焦虑的时候，不妨通过深呼吸、晒太阳、做运动等方式来调节，帮助排解坏情绪。

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