èƒƒç—…æ˜¯ä¸€ç§æƒ…绪病,容易å—åˆ°è´Ÿé¢æƒ…绪的影å“ã€‚æ‰€ä»¥æ‚£è€…å¹³æ—¶åº”ä¿æŒæ„‰æ‚¦çš„心情,é¿å…ç„¦è™‘ã€æŠ‘éƒã€ç”Ÿæ°”ã€ä¼¤å¿ƒç‰è´Ÿé¢æƒ…绪,除了情绪方é¢è¦æ³¨æ„,饮食方é¢ä¹Ÿåº”è¯¥è¦æ³¨æ„调整,哪6ç§é£Ÿç‰©ä¸å»ºè®®åƒï¼Ÿ
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腌制食物
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辛辣刺激食物
辣椒ã€ä¸²ä¸²ã€çƒ§çƒ¤ã€éº»è¾£ç«é”…ã€è¾£æ¡ç‰
油炸食物
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生冷食物
冰镇饮料ã€å†°é•‡æ°´æžœã€ç”Ÿè‚‰ç‰
容易胀气食物
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å…责声明: æœ¬æ–‡ç”±å¤ªåŽŸèƒƒè‚ åŒ»é™¢æä¾›ï¼Œå†…å®¹ä»…ä»£è¡¨ä½œè€…ä¸ªäººè§‚ç‚¹ï¼Œä¸Žæœ¬ç«™æ— å…³ã€‚å…¶åŽŸåˆ›æ€§ä»¥åŠæ–‡ä¸é™ˆè¿°æ–‡å—å’Œå†…å®¹æœªç»æœ¬ç«™è¯å®žï¼Œå¯¹æœ¬æ–‡ä»¥åŠå…¶ä¸å…¨éƒ¨æˆ–è€…éƒ¨åˆ†å†…å®¹ã€æ–‡å—的真实性ã€å®Œæ•´æ€§ã€åŠæ—¶æ€§æœ¬ç«™ä¸ä½œä»»ä½•ä¿è¯æˆ–承诺,请读者仅作å‚è€ƒï¼Œå¹¶è¯·è‡ªè¡Œæ ¸å®žç›¸å…³å†…å®¹ã€‚
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