很多的朋友都喜欢在夏季去海边游玩，因为海水清凉，能带走夏日的酷热。但是几乎所有夏季去过海边的朋友都有被晒黑的经历，有的朋友皮肤甚至被晒伤了，为什么会这样呢？夏季去海边大家应该如何防晒、保护皮肤健康呢？

为什么去海边容易被晒黑？

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

2、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。

3、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。

4、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

去海边怎么预防被晒黑？

1、如果要下水游泳，尽量让所有的皮肤处于水中，从水中出来时要尽快把身上的水分擦干。

2、尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下，如果不下海游泳，可以适当的增加衣服保护皮肤，需要注意的是，湿衣服仍有被紫外线穿透的可能，因此最好选择干燥的衣服。

3、全身涂抹防晒霜。但需要注意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，如果立即出门也会有晒伤的危险。

4、防晒服遮阳帽。防晒霜是基础，再加上防晒服的完美配合才是王道。一顶给力的遮阳帽，可以给你防晒，还可以给你的美丽加分！

5、不要随便涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的护肤品等，并尽量待在阴凉的地方。如果疼痛的厉害，或者出现脱皮、水泡等情况，应及时到医院治疗。

6、海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

7、如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带spf50/pa++的防晒霜随时进行补擦。

为什么夏季去海边更容易出现晒黑的情况呢？上面美容专家已经向大家进行了介绍，希望能给大家带去帮助。在此提醒有计划在夏季去海边的朋友，一定不要在正中午太阳最毒辣的时间去海边，同时一定外出一定要做好防晒工作。如果出现了晒伤的情况，不要大意，要及时的就医。

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