秋季是个美好的季节，但对于心脏病患者来说，却往往是“多事之秋”。这主要是因为秋季天气变化较快，再加上气温普遍较低，常引发感冒等疾病，继而增加了心脏的负荷，加重了心脏病人原有的病情。因此，心脏病人在秋季应做好保健准备，防患于未然。

 谨防感冒：除随时增减衣服注意保暖外，还要注意当流感等疾病流行时，避免到通风不畅的公共场所进行长时间活动。

 改善环境：室温过高、过冷或噪音过大，都会使患者的心率加快而加重心脏负担。温度过高及气压过低，可造成胸闷加剧、呼吸困难。因此，环境要安静、清洁；室温要适度，注意通风、凉爽和空气清新。

 调理饮食：低盐饮食，可预防水钠潴留，减轻心脏负荷；少食多餐。食品以高蛋白、富含维生素和易消化为主；少食辣椒、生姜等刺激性食物；少饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料；戒烟限酒。此外，每天的饮水量应适可而止，不宜过大。

 调整睡姿：卧床休息可减轻心脏负荷，但长时间平卧会加重肺淤血，容易造成呼吸困难。最佳体位是半卧。白天可在靠椅上休息，双腿下垂，减少肺淤血。

 最后还要坚持适度锻炼和保持心情平和，避免激动。, http://www.100md.com(冯嘉方)
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