有些朋友虽然皮肤白皙，但是黑眼圈的问题非常的严重，这就破坏了整体的美感。不论是男性还是女性都会出现黑眼圈的问题，黑眼圈很重怎么办呢？什么方法去黑眼圈效？黑眼圈出现的原因是什么？黑眼圈有什么危害呢？相信大家都非常关心这些问题，下面就向大家介绍一下。
黑眼圈很重怎么办
茶包敷用法。
如果早上起床的话黑眼圈较重的话，可以使用茶包敷眼，茶叶中含有茶多酚元素，具有抗氧化作用，同时也能够促进眼睛下部的血液循环，同时也能够起到很好的排水排毒的作用哦；
使用一些能够去除黑眼圈的明眸植物精油敷眼睛。
可以在市面上选购一些专门用来去除黑眼圈的植物精油，一般植物精油能够促进血液循环，代谢黑色素，改善眼袋和黑眼圈，提升收紧眼部肌肤。取适量精油，轻轻匀开后用无名指轻点在眼睛周围的皮肤上，沿着由内向外的方向轻柔涂抹；
使用热毛巾敷眼。
将毛巾放入热水中打湿后，毛巾折成方块状，可促进眼部肌肤的血液循环，去除黑眼圈和眼睛浮肿现象。待毛巾变冷，又反复浸湿敷，这样能够很好的促进眼部肌肤的血液循环，能够很好的改善眼部的浮肿；
眼霜护理。
眼霜有很好的滋润功效，能够很好的滋润眼部肌肤，同时能够减少黑眼圈、眼袋等各种眼部肌肤问题，所以眼霜长期使用也能够改善黑眼圈；
眼膜护理。
如果黑眼圈过重的话，建议可以使用眼膜来进行改善，眼膜能够在短时间内补充眼部缺失的水分，同时能够消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象；
饮食消除黑眼圈
1.多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。
2.多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏因为这些食物含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。
3.多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。
4.多吃动物肝、海带、瘦肉等以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分，可以加速眼部的血液循环。
黑眼圈出现的原因
1、睡眠不足：
眼睑长期得不到休息，就会处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
2、气血亏虚：
常见于肾虚、精气不足者，以及体弱、久病和大病初愈者。气虚导致眼周皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，使眼圈发黑。
3、月经不调：
功能性子宫出血、原发性痛经、月经不规律、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。
4、皮肤老化：
眼皮老化松弛，或有下垂的眼袋，眼底皮肤皱在一起，就会使外观肤色加深、形成阴影，显得眼圈发黑。
5、血液循环：
眼周皮肤血液循环不畅，静脉血流滞留，就会使眼圈发淤发青，形成恼人的黑眼圈。
6、化妆品渗透：
常用眼影和眼部化妆品，就可能有某些深色的色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就呈现出黑眼圈。
7、先天遗传也是少数人长黑眼圈的原因：
比如眼底肌肉先天就比较肥厚，或是眼周皮肤的色素生来就比脸部其他部位更多、颜色更深，就容易出现眼圈灰暗。
黑眼圈有什么危害
1、影响人的外观
其实很多爱美的美眉都会在意黑眼圈的出现，它的出现，影响了整张脸的形象，这带给了爱美美眉困恼。
2、慢性疾病的外在表现
黑眼圈的出现，也是一些慢性疾病的外在表现，例如：慢性肝病等，主要表现在黑眼圈往往长期存在，这要引起注意咯！
3、肾气虚损的征兆
黑眼圈出现，也有可能是肾气虚损的征兆，因此，如果不引起注意，长期下去，可能会造成肾虚的情况。
4、黑眼圈造成细纹的出现
平时不在意睡眠，导致了黑眼圈的出现，也不够重视，这时细纹就会趁虚而入，这更加的影响了你的形象。
5、打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈与鼻子也有关系，经常的打喷嚏、流鼻水，也会造成黑眼圈的出现，因此，比较好要积极治疗鼻炎，以免加重黑眼圈的出现。
通过上面的介绍，大家对于黑眼圈的问题是否已经有了更多的了解了呢？黑眼圈不仅仅会让大家看起来疲劳不堪，同时对大家的身心健康也是很不利的，因此大家一定要重视黑眼圈的问题。上面专家已经向大家进行了详细的介绍了，希望能给大家带去帮助。
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