很多人都爱喝酸奶，为了方便食用，不少的朋友还有在家中储藏酸奶的习惯。但是有的时候买了酸奶忘记喝了，发现已经过了保质期，那么这样的酸奶还可以喝吗?下面就让我们看一看酸奶过期还能喝吗?过期酸奶怎么处理，喝酸奶的好处有哪些， 希望大家都能够正确和酸奶保护身体健康哦。

过期酸奶能吃吗

酸奶属于发酵的一种产品，正因为如此很多人对于酸奶过期能喝吗这个问题产生了质疑，一般产品过期都是不能继续使用的，那么酸奶可以吗?

解答：尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。

对于酸奶国企能不能喝这个问题，我们可以这样认为，过期后一两天内没有变质的是可以饮用的，但变质有异味的是不能饮用的。

我们在购买酸奶的时候一定要买近期生产的，如果说打折的产品距离保质期时间比较短，可以少量购买，尽快喝完

一般商家会对保质期留有余地，并非到了保质期某种产品就真的不能再使用或者食用了，但为了安全起见，我们还是应该避免使用过期产品。

过期的酸奶舍不得扔掉我们如何分别是否可以继续饮用呢?

如果味道没有改变的情况下是可以继续饮用的，但如果说发出了酒精的味道或者酒糟的味道，或者说产生了霉菌、发出腐烂的味道等等异常情况下过期的酸奶是不能继续饮用的。

有朋友觉得过期的酸奶直接倒掉了很可惜，事实上，我们并不需要直接倒掉，过期酸奶，还有很多的妙用。

酸奶直接涂抹在皮肤表面会起到保湿润肤的功效，并且对于皮肤美白有一定的好处，我们可以在洗过脸之后将过期的酸奶涂抹在脸上进行一个保养，当然也可以利用过期的酸奶来做一个DIY面膜，将面粉和酸奶混合在一起，然后调匀，因为要敷在面部所以不建议弄的太稀，应该粘稠一些才可以敷在面部。

敷在面部20分钟之后清水洗干净即可，酸奶敷过的皮肤会更加的光滑细腻有质感。连续几天使用酸奶面膜会使你的皮肤焕然一新。

过期的酸奶还可以浇花，给予土壤更多的养分，花才可以生长的更好，酸奶过期之后还可以擦皮鞋或者清洗衣服上的污渍，用处还是蛮大的。

酸奶的口味很多，有原味的，也有水果味道的，朋友们可以购买自己喜欢口味的酸奶，但切记一点就是不要一次性购买很多，避免它出现过期的现象。

过期酸奶有什么作用

1、 洗脸护肤

过期的酸奶直接丢掉有点可惜，酸奶中的乳酸有软化角质的作用，用酸奶洗脸还能起到保湿的效果。我们将过期的酸奶抹在手上，之后持续拍打脸部，保证酸奶的吸收。之后使用打圈的方式在脸部进行按摩，洗净之后再涂上水乳，脸部肌肤会变好哦。 2、 2、酸奶浴

很多人喜欢洗牛奶浴，但是使用保质期内的牛奶或是酸奶的话会很浪费，这时候用过期的酸奶就很好。洗澡的时候用酸奶当沐浴乳，在全身按摩吸收，几次以后就能发现皮肤的明显改变。

3、 发面

如果你具有尝试精神,不妨还试试用过期酸奶来发面,据说它作用相当于酵母,会使蒸出来的馒头又香又甜,还有一种浓浓的奶香味呢。

4、 擦地板

在盘子有裂缝的时候，将盘子放在牛奶中煮一会就能消除裂缝。用酸奶来处理地板也是一样的道理，先将酸奶和水按照一比二的比例冲调好。在清理地板的时候用其拖地，能改善地板的颜色，有提亮的效果。

5、 除墨迹

用过期酸奶除去衣服上的墨迹,先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期酸奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹。

6、 煮菜

快超过食用期限的鲜奶不适合生饮,但可用小火加热煮沸,放凉后加到菜肴或点心中,也可和蛋液混合用来做吐司,或者放入鱼汤或浓汤里。

7、 擦拭皮鞋

清除鞋面上的污垢,用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上,干了以后再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,而且还有一个作用就是防止皮面干裂。

8、 浇花

如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去,这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是,牛奶不能太多,一个月左右才可以用第二次。

9、 做鱼饵

发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂,喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食,这是草鱼最喜欢的饵料。

10、 擦拭家具

可以用过期牛奶来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的裂痕。

11、 护发

把过期的酸奶加水稍加稀释一下,然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上,稍加按摩后用清水洗去,会使头发润滑油亮。

关于过期酸奶今天小编就向大家介绍到这里，希望能帮助大家解决这一问题。在此提醒大家注意，有些过期的食品是不能吃，不然会引起肠胃的不适，更严重的可能会出现中毒的现象，所以我们在买东西的时候一定要注意看一下保质期。酸奶等过期直接扔掉的话有点浪费，小编在文中给大家分享了过期的酸奶的多种用途，大家可以尝试一下哦。

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