什么是减轻耳鸣和耳塞的方法？耳鸣意味着耳朵听不到外界的声音。它是由内耳神经病引起的，这种耳部疾病困扰了许多人。那么，缓解耳鸣小妙招都有哪些呢？
缓解耳鸣小妙招都有哪些呢？耳鸣可以是短暂的或持久的。严重的耳鸣可以暂时扰乱人们的安宁，这种情况对于患者本身是非常有压力的。如果是短暂的耳鸣，这往往是一种生理现象。不需要过于紧张，可以忽略。如果持续耳鸣，尤其是伴有其他症状，如耳聋，头晕，头痛等，应该警惕。
预防和治疗耳鸣有以下方法：
振田鼓法
用双手握住双耳，双手的两根手指将在头后部的颈部中慢慢敲打。耳朵听起来像鼓。每日打击10分钟可以预防耳鸣和听力损失。
捏鼻法
乘飞机或火车旅行时，经常会出现突发性耳鸣，耳塞和听力损失。可以使用捏鼻法，即深呼吸，握住你的鼻子，闭上你的嘴巴，并强迫你的耳朵出气。
按摩
外关的穴位位于离手腕腕线约5－6厘米的尺骨之间的凹陷处，对应内关。 通常在关穴外使用拇指按摩可以预防耳鸣，耳聋和听力损失。
缓解耳鸣小妙招都有哪些呢？缓解耳鸣可以从振田鼓法，捏鼻法，按摩等三种办法进行缓解，如果病情没有改善就要换种治疗方式，重新诊断病情了。
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