长期打鼾的危害都有哪些呢？这种病症多见与男性，很少也有女性也出现打鼾的症状，打鼾常常被大家认为是正常的生理现象，是睡眠质量高的表现，其实不然，长期打鼾会给身体造成很多的影响。
长期打鼾的危害都有哪些呢？打呼噜通常被称为打鼾，打鼾不仅会影响休息，还会让你的身体处于危险之中。
一丶记忆力下降：神经学研究的一个新结果表明，打鼾可以影响大脑，并导致你的记忆力显着下降。据研究人员介绍，这种呼吸系统疾病可导致脑脊液增加。它的作用是调节大脑的血流量和脑功能。这对于大脑非常关键。出现问题，大脑就会失去记忆。
二丶许多打鼾者患有抑郁症。不要低估抑郁症。长期抑郁症会患上严重的精神疾病。事实上，有打鼾短期缓解抑郁症的例子，但醒来后身体的变化反而会导致抑郁症加重。最好的办法是每周锻炼三天，就有减少19％的患有抑郁症机会。
三丶头疼；调查显示，患有睡眠呼吸暂停综合症的人吸入氧气少，呼出的二氧化碳变多，导致大脑中的血管扩张后出现缺氧，因此在早晨你会发现头部非常疼痛。
四丶中风：打鼾的人比没有打鼾的人更容易中风。研究人员认为，这可能是由于动脉斑块积聚导致打鼾，最终演变成中风。更重要的是，打鼾者一般都是超重的，这也是导致中风风险的因素之一。解决方案是残酷的，那就是减肥。如果你的体重可以减轻十斤到二十斤，不仅打鼾会好转，而且还可以显着降低你的中风风险。
5，心脏病
最新的研究发现，随着年龄的增长，白天嗜睡夜间打鼾可能会让你的心脏出现大问题。 不是每个人都会有睡眠呼吸暂停，唯一的标准是白天是否感到疲倦。 如果你有这种症状，这意味着你的打鼾真的属于睡眠呼吸暂停综合症，它会阻止你进入深度睡眠并影响你的心脏健康。
长期打鼾的危害都有哪些呢？长期打鼾会造成记忆力下降，同时患有抑郁症丶中风丶心脏病的概率增加，对于身体的危害非常之大，缓解打鼾可以采用侧睡的方式进行缓解，如果晚上打鼾症状并没有减轻，就要及时检查病因，进行治疗了。
免责声明： 本文由北京耳鼻喉医院提供，内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
