编辑 薛 原
ä½ æ³¨æ„到了å—?è„¸éƒ¨å‡ºçŽ°ä¸æ˜ŽåŽŸå› çš„â€œæ˜¾è€â€ï¼Œé¢è‰²æ™¦æš—ï¼Œæœ‰äº†è‰²æ–‘ï¼›å¤´å‘æœ‰äº›æž¯é»„ã€å‡ºçŽ°åˆ†å‰ï¼Œæ´—头梳头时候往下掉;ç»å¸¸ç”¨è¡¥æ°´éœœï¼Œä¹ŸæŒ¡ä¸ä½çš®è‚¤å¹²ç‡¥ç²—ç³™ï¼Œæ²¡æœ‰å…‰æ³½å¼¹æ€§ï¼›çœ¼ç›æ„Ÿè§‰å‘æ¶©ï¼Œä¸€æ‰“å¼€ç”µè„‘å°±æµæ³ªï¼Œæ— 法æ£å¸¸å·¥ä½œï¼Œç‰¹åˆ«çƒ¦èºï¼Œç²¾ç¥žä¸é›†ä¸ï¼Œæ„Ÿè§‰åŽ‹åŠ›ç‰¹åˆ«å¤§ï¼Œé£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ï¼Œèº«ä½“æžåº¦ç–²ä¹ï¼›ç¡çœ 紊乱,想ç¡ç¡ä¸ç€ï¼Œè¯¥é†’醒䏿¥â€¦â€¦
女性早衰的表现
早衰大体上分为三个方é¢ï¼Œé¦–先是生ç†ä¸Šçš„è¡°è€ï¼Œå…¶ä¸åŒ…æ‹¬è§†åŠ›è¿‡æ—©è¡°é€€ã€æ³¨æ„力难以集ä¸ã€è®°å¿†åЛ䏋é™ã€ç¡çœ 的质é‡å¾ˆå·®ç‰ã€‚其次是体质上的衰退,表现为头å‘过早秃脱,ç»å¸¸ä¼¤é£Žæ„Ÿå†’,皮肤上布满了皱纹,ç»å¸¸æœ‰ç–²ä¹æ— åŠ›çš„æ„Ÿè§‰ï¼›å†æ¬¡æ˜¯å¿ƒç†ä¸Šçš„衰弱,åƒç»å¸¸æ„Ÿåˆ°ç²¾åŠ›ä¸è¶³ï¼Œæ€ç»´åŠŸèƒ½é€æ¸ä¸‹é™ç‰ã€‚
有专业的调查数æ®è¡¨æ˜Žï¼Œæˆ‘å›½æœ‰ä¹æˆå¤šçš„女性有早衰现象,五分之四的女性出现疲劳综åˆå¾ã€‚然而ä¸å°‘女性对åµå·¢åŠŸèƒ½æ—©è¡°å¹¶ä¸åœ¨æ„ï¼Œç”šè‡³è®¤ä¸ºä¸æ¥æœˆç»å€’è½»æ¾ï¼Œæ ¹æœ¬ä¸é‡è§†ã€‚其实,女性åµå·¢åŠŸèƒ½æ—©è¡°æ˜¯ä¸€ç§å±é™©çš„身心å¥åº·å¨èƒçš„ä¿¡å·ã€‚åµå·¢åŠŸèƒ½æ—©è¡°ä¼šä½¿äººå‡ºçŽ°éª¨è´¨ç–æ¾ã€å¿ƒè¡€ç®¡ç—…å˜åŠè„‚质代谢紊乱ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚å¦å¤–,åµå·¢åŠŸèƒ½è¿˜ä¸Žç”Ÿæ´»æ–¹å¼ã€é¥®é£Ÿä¹ 惯有ç€å¯†åˆ‡çš„å…³è”。月ç»åˆæ½®å¹´é¾„è¶Šæ—©ã€é¦–次怀å•年龄越大ã€é”»ç‚¼èº«ä½“越少的女性ç»ç»è¶Šæ—©ã€‚
, 百拇医è¯
女性为什么早衰
æ—©è¡°çš„åŽŸå› æœ‰å¾ˆå¤šç§ï¼Œé›Œæ¿€ç´ 水平下é™ä¾¿æ˜¯å…¶ä¸ä¹‹ä¸€ã€‚女性在30岿—¶ï¼Œé›Œæ¿€ç´ 水平达到最高峰。之åŽåµå·¢åŠŸèƒ½å¼€å§‹ä¸‹é™ï¼Œé›Œæ¿€ç´ 的分泌é‡éšä¹‹å‡å°‘,衰è€ä¹Ÿåœ¨åŠ é€Ÿï¼Œå¦‚çš®è‚¤ã€é»è†œã€éª¨éª¼ã€å†…è„ã€è¡€ç®¡ã€ç¥žç»ç‰ç»„织和器官å‘生退行性å˜åŒ–,容颜和体æ€é€æ¸è€åŒ–ï¼ŒåŒæ—¶å„ç§ç–¾ç—…也éšä¹‹è€Œæ¥ã€‚到了45~55å²ï¼Œè¿‘一åŠå¥³æ€§ä¸åŒç¨‹åº¦åœ°å‡ºçŽ°äº†æ›´å¹´æœŸç»¼åˆå¾ï¼Œä¸»è¦è¡¨çŽ°ä¸ºæ˜“çƒ¦èºã€æŠ‘éƒã€å¤±çœ ã€çš®è‚¤å¤±åŽ»å…‰æ³½ã€è„¸ä¸Šå‡ºçŽ°çš±çº¹å’Œè‰²æ–‘å¢žå¤šï¼Œä¹³æˆ¿å¼€å§‹ä¸‹åž‚ã€å…³èŠ‚ç–¼ç—›ã€æ½®çƒå¤šæ±—ã€å¿ƒæ…Œæ°”çŸã€å¤´ç—›ç‰ã€‚由于èŒä¸šå¦‡å¥³å·¥ä½œåŽ‹åŠ›å¤§ï¼Œè¿™äº›ä¸åˆ©å› ç´ é•¿æœŸç»¼åˆä½œç”¨ï¼Œå®¹æ˜“导致神ç»å†…分泌功能紊乱,引起“下丘脑垂体—åµå·¢â€æ€§è…ºè½´åŠŸèƒ½å¤±è°ƒç‰ã€‚
女性早衰的对ç–
æ—¢ç„¶é›Œæ¿€ç´ å‡å°‘是女性衰è€çš„é‡è¦å› ç´ ï¼Œé‚£è¯¥æ€Žä¹ˆåŠžå‘¢?
上世纪90å¹´ä»£åˆæœŸï¼Œç§‘å¦å®¶ä»¬å‘çŽ°é‡Žè‘›æ ¹ä¸å«æœ‰ä¸€ç§æ¤ç‰©æ€§åŒ–åˆç‰©â€”—异黄酮,其分åç»“æž„å’Œé›Œæ¿€ç´ ç›¸ä¼¼ï¼Œå…·æœ‰å¼±é›Œæ¿€ç´ æ ·çš„ä½œç”¨ï¼Œè¢«ç§°ä¸ºæ¤ç‰©æ€§é›Œæ¿€ç´ 。进一æ¥ç ”ç©¶è¯å®žï¼šå¼‚黄酮具有模拟和干扰(拮抗)é›Œæ¿€ç´ çš„ç”Ÿç†ç”ŸåŒ–ä½œç”¨ã€‚é‡Žè‘›æ ¹æ‰€å«å¼‚é»„é…®çš„æ´»æ€§ä¸ºé›Œæ¿€ç´ çš„ç™¾åˆ†ä¹‹ä¸€è‡³å分之一。异黄酮ä¸ä½†å…·æœ‰æ¨¡æ‹Ÿé›Œæ¿€ç´ çš„ä½œç”¨ï¼Œè€Œä¸”ç”±äºŽå…¶å…·æœ‰å’Œé›Œæ¿€ç´ ç«žäº‰æ¿€ç´ å—体的å 使•ˆåº”,能够抑制过é‡çš„é›Œæ¿€ç´ è¿›å…¥å—体,从而é¿å…é›Œæ¿€ç´ å¯¹é¶ç»†èƒžè¿‡åº¦åˆºæ¿€ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽä½“å†…çš„é›Œæ¿€ç´ ä¿æŒä¸€ä¸ªå¹³è¡¡ã€åˆç†ã€å®‰å…¨çš„作用水平。
å› æ¤ï¼ŒåŒ»å¦ä¸“å®¶æå€¡å¥³æ€§å¤šé£Ÿç”¨å«æœ‰å¼‚黄酮的食å“ï¼Œå¦‚æ³°å›½é‡Žè‘›æ ¹(咨询çƒçº¿ï¼š010—51285124)。这对乳房å‘育ä¸è‰¯ã€é»„è¤æ–‘ã€ç—¤ç–®ã€é’春痘,皮肤æ¾å¼›ã€ç²—ç³™ã€ä¾¿ç§˜ã€å¤±çœ ã€æœˆç»ç´Šä¹±ã€æ›´å¹´æœŸç»¼åˆå¾ã€éª¨è´¨ç–æ¾ç‰çš„预防能起到积æžçš„作用。
除æ¤ä»¥å¤–,在日常ä¿å¥ä¸Šï¼Œå¥³æ€§è¦æ³¨æ„。ä¸è®ºè‡ªæˆ‘感觉å¥åº·ä¸Žå¦ï¼Œéƒ½è¦åšæŒå®šæœŸä½“æ£€ï¼Œä»¥ä¾¿åŠæ—¶æŽŒæ¡è‡ªèº«æƒ…况。æ¤å¤–,注æ„个人的生活方å¼ï¼Œä¿æŒè‰¯å¥½çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯ï¼Œæ³¨æ„调节情绪,ä¿è¯ç¡çœ å’Œè¥å…»ï¼Œä¸è¦è¿‡åº¦åŠ³ç´¯ï¼Œè¿™äº›åšæ³•都对预防早衰很有帮助。, 百拇医è¯
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1002-574X/2007/12/33.htm
