在生活中，我们经常会遭遇鼻子出血的事件，其中尤以老年人比较普遍，健康受到了极大的影响。老年人鼻出血，一般以高血压、动脉硬化较为常见。而且由于老年人鼻出血一般出血量较多，而且难以自止，因此，有引起中风的风险。那么老年人鼻出血的原因有哪些呢？又该如何预防呢？

老年人鼻出血怎么回事

据报道，老年鼻出血患者以高血压、动脉硬化为多见。出血部位多为鼻后孔及鼻咽静脉丛出血，此外位置较隐蔽，检查和止血比较困难。老年人鼻出血来势凶猛，出血量多，不易自止，危险性大，容易引起中风。

鼻黏膜血管是人体最表浅、最薄的黏膜血管。老年人生理功能衰退，鼻黏膜趋向萎缩变薄，特别是患有高血压、动脉硬化的老人，硬化的血管脆性增加，在情绪激动、劳累、吸烟、酗酒、气候变化等诱因的作用下，血压急剧升高，硬化的鼻黏膜血管壁经不住这一冲力的撞击，致使鼻黏膜血管破裂出血。同时，血压的骤升，还可引起脑内血管破裂而发生脑溢血。据统计，在高龄老年鼻出血患者中，60%以上有高血压和动脉硬化史。有高血压、动脉硬化的老人，在反复性鼻出血发生后的半年内，有50%左右可能发生中风。

老年人鼻出血怎么办

老人出现流鼻血的时候，家人要冷静并安抚患者，让其半卧或坐着，头部前倾，捏住鼻翼以便压迫止血。另外，还可以用冷毛巾或冰袋敷鼻子。如果还是不能有效止血，一定要及时送往医院，以免因失血过多造成生命危险。

对于经常鼻出血的老年人，除了要积极的治疗，还要做好预防。要戒除不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、吃辛辣刺激食物等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，注意鼻腔卫生，出门可带口罩。还要加强身体锻炼，提高自身免疫力。

如何预防老年人鼻出血

1、老人要积极治疗原发病

高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

2、鼻部炎症要及时治疗

鼻黏膜干燥，可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次，用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻粘膜湿润。

3、保持心情愉快

心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4、注意锻炼身体，增强体质

平时不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状，应及时去医院就诊。

导致老年人鼻出血的原因有很多，除了那些心脑血管疾病，生活中的一些不良习惯也可能会导致鼻子出血，比如辛辣饮食、挖鼻孔、上火等等，所以老年人在生活中一定要保护好鼻子。平时记得多吃新鲜的水果蔬菜，预防上火。如果遭遇了鼻子出血事件，首先要及时止血，然后去医院检查。

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