咳嗽是个太普通、太常见的身体表现。谁都有过咳嗽，好像谁也都知道咳嗽。但是，人们几乎都认为，咳嗽不是个“好事”，也没有谁认真了解过，咳嗽到底是怎么回事？应该如何对待咳嗽？
咳嗽是你自己在为“气道”打扫卫生
人活着一刻也不能离开氧气，呼吸停止几分钟，人就会死亡。
氧气是从口鼻、喉、气管、支气管一级级分支，直到最终的末端肺泡，在肺泡中，与血液里的二氧化碳互相交换，氧气进入血液，二氧化碳从肺泡沿着氧气进入的同道，由口鼻呼出体外(图1、2)。
由此可见，整个呼吸通道就如同一个“气体管道”，正常的人体要求整个管道必需保持“无菌、湿润、温暖、通畅”。
图1 人的呼吸道
图2 气道的主要部分
那么，在如今空气质量低劣的环境中，一刻不停地呼吸着的气道，是如何保持“无菌、湿润、温暖、通畅”的呢？
如果你拿一张白纸 ......
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