如今虽然人们对于自己的健康越来越重视了，但是癌症的发病率依旧非常高，这一类的疾病给大家的身心健康都造成了严重的伤害。健康专家指出癌症是非常可怕的，其实生活中只要注意到一些身体的细微变化，就可以有效的预防癌症。那么请问癌症的早期信号有哪些呢?如何预防癌症呢?癌症病人吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

癌症的早期信号

1、在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块。

2、身体上的疣或黑痣产生变化，如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等状况。

3、持续性消化不良。

4、吞咽食物时有哽噎感、疼痛，胸骨闷胀不适、食管内有异物感。5。耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物带血。

6、月经期不正常的大出血，月经期外或绝经后不规则的阴道出血。

7、持续性声音嘶哑、干咳或痰中带血。

8、原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的血尿。

9、身体出现久治不愈的伤口或溃疡。

10、长时间内，出现原因不明的体重减轻状况。

如何预防癌症

1、烤的东西不吃

食物能致癌也能预防癌症，预防癌症就应该杜绝一切烤的食物。主要是在火上烤过的食物能不吃的就尽量不要吃，特别是烤焦的食物更不能去碰。

2、运动

现在压力过大，很多人都跟运动无缘了，身体开始慢慢的变差了，疾病开始找上门了。运动是疾病的克星，每天坚持运动能够增强对疾病的抵抗力，远离癌症的骚扰。

3、睡一个好觉

如今，在医学上对于癌症的预防有一个共识，那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的时候时候会导致体内75%的免疫力下降。只有睡一个好觉才会增强免疫力，从而消除因此睡眠不规律导致的癌细胞突变。总之，保证睡眠不但能够有效的治疗失眠，同时也能有效的预防癌症的发生。

4、少抽烟少喝酒

以前很多抽烟喝酒的人活得很久，因此很多人纷纷开始效仿。其实这种做法极为不明智。抽烟喝酒对于有些人来说能够长寿，但是对于大部分的人来说是导致肺癌等各种癌症的发生。因此，为了我们的健康着想，远离烟酒是一个佳的选择。

5、检查

很多人都认为没有生病就不需去医院做检查，正是因为这种思想，导致了世界上多了几千万的癌症患者。定期检查其实就是为了能够及早的发现癌症，只有这样在癌症恶化之前及早的治疗与预防。

6、饮食规律

食物能够预防癌症这是大家都知道的，平时我们可以吃大蒜，还带，虾，橙子和葡萄等对癌症病毒有抑制作用的食物。同时不要去吃太过辣的食物，吃东西的时候太烫了一定要等冷点才吃，因为太烫的食物会让肠道，胃部受到伤害。

癌症病人吃什么好

1、百合：能养心宁神，润肺化痰。

2、慈菇：能化痰消积，清热散结。

3、芋艿：能消积化痰，适宜恶性浅表淋巴结肿瘤及食道癌患者食用。

4、米仁：能增强机体功能和抵制癌细胞生长，有防治消化道癌的作用。

5、萝卜：有助于祛痰，适用于肺癌和消化道癌患者食用。

6、大蒜：大蒜是公认的抗癌食物之一，具有良好的抗癌作用。

7、黑木耳、白木耳、蘑菇或香菇：既能够滋补身体，还有抗癌的作用。

基于癌症的可怕性，因此大家在日常生活中一定要积极的做好预防措施，要养成健康的生活习惯，尤其是饮食上不能大意，有些食物容易诱发癌症，大家需要远离！健康专家提醒烤的东西不吃、运动、睡一个好觉、少抽烟少喝酒、检查、饮食规律便可以有效的预防癌症，以上小编还介绍了癌症吃什么好，大家可以试试哦。

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