å¼•èµ·éª¨è´¨å¢žç”Ÿçš„åŽŸå› æœ‰å“ªäº›?骨质增生,åˆå“骨刺â€ï¼Œæ˜¯äººåˆ°ï¼Œä¸‹é¢ä¸“å®¶æ¥ä¸ºä¸å¹´ä¹‹åŽçš„骨骼新陈代谢å˜åŒ–åŽä¸€ç§åº”激性ååº”ï¼Œå¼•èµ·éª¨è´¨å¢žç”Ÿçš„åŽŸå› æœ‰å“ªäº›ï¼Œä¸‹é¢ä¸“å®¶æ¥ä¸ºå¤§å®¶ä»‹ç»å¼•起骨质增生的原å›
å¼•èµ·éª¨è´¨å¢žç”Ÿçš„åŽŸå› æœ‰å“ªäº›?
1ã€ç»„织å¦ï¼šæ—©æœŸè½¯éª¨è¡¨é¢ç¢Žè£‚ã€è½¯éª¨ç»†èƒžå¢žç”Ÿã€è½¯éª¨é¢çºµå‘裂开ã€ç»“æ™¶æ²‰ç§¯ï¼ŒåŒæ—¶å˜åœ¨ç€è½¯éª¨ä¿®å¤ã€éª¨èµ˜å¢žç”Ÿ;æ™šæœŸå‡ºçŽ°è½¯éª¨çš„å½»åº•ç ´å,表现为软骨硬化ã€è½¯éª¨æ¶ˆå¤±åŠè½¯éª¨ä¸‹å±€ç¶æ€§éª¨åæ»ã€‚
2ã€ç—…ç†å¦ï¼šä¸è§„则的软骨æŸå®³ï¼Œåœ¨è´Ÿé‡åŒºåŸŸçš„软骨下骨硬化ã€å›Šè‚¿ï¼Œè¾¹ç¼˜éª¨èµ˜å¢žç”Ÿï¼Œå¹²éªºç«¯è¡€æµå¢žåŠ åŠä¸åŒç¨‹åº¦çš„æ»‘膜炎。
3ã€ç”Ÿç‰©åŠ›å¦ï¼šå…³èŠ‚è½¯éª¨çš„å¯ä¼¸å¼ æ€§ã€æŠ—åŽ‹åŠ›ã€æŠ—å‰ªåˆ‡åŠ›åŠè½¯éª¨é€šé€æ€§é™ä½Žã€‚è½¯éª¨æ°´åˆ†å¢žåŠ ï¼Œè¿‡åº¦è‚¿èƒ€ï¼Œè½¯éª¨ä¸‹éª¨ç¡¬åŒ–ã€‚
4ã€ç”ŸåŒ–改å˜ï¼šè›‹ç™½èšç³–çš„å«é‡(浓度)下é™ï¼Œå…¶åˆ†å大å°å’Œèšé›†åº¦æ”¹å˜ï¼Œèƒ¶åŽŸçº¤ç»´çš„å¤§å°ã€æŽ’列以åŠåŸºè´¨å¤§åˆ†åçš„åˆæˆå’Œé™è§£å‡å‡ºçŽ°å¼‚å¸¸æ”¹å˜ã€‚
5ã€è¥å…»å¦ï¼šéª¨è´¨å¢žç”Ÿçš„æ ¹æœ¬åŽŸå› æ˜¯ç¼ºé’™ã€‚æ˜¯åº”åŠ›å应的结果。
颈椎骨质增生食疗
一ã€èŽ²æ —ç³¯ç±³ç³•
食æï¼š
糯米粉500克,莲å60å…‹ï¼Œæ —å鲜60å…‹ï¼Œæ ¸æ¡ƒ60克,糖桂花15å…‹ï¼Œç™½ç ‚ç³–50克。
åšæ³•:
1ã€å°†èƒ¡æ¡ƒè‚‰ã€è޲åã€æ —åä»ç…®ç†ŸåŽ»çš®ï¼ŒåŽ‹çƒ‚æˆæ³¥ä¸ºç³•粉。
2ã€ç³¯ç±³ç²‰åŠ æ²¸æ°´è°ƒå’Œå‡åŒ€ï¼Œå°†ç³•粉ã€ç³¯ç±³ç»†ç²‰ä¸Žç™½ç³–拌匀。
3ã€æ’’入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2å°æ—¶è‡³ç†Ÿé€ï¼Œå–出。
二ã€ç¾Šè‚‰èƒ¡èåœæ±¤
食æï¼š
羊肉瘦280å…‹ï¼Œè‰æžœ3克,豌豆50克,香èœ10克,山è¯100克,胡èåœ150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,ç›4克,醋15克。
åšæ³•
1ã€å°†ç²¾ç¾Šè‚‰æ´—净,去ç‹è†œï¼Œåˆ‡æˆå°å—。
2ã€è±Œè±†æ´—净,胡èåœåˆ‡é™¤æ ¹ï¼Œå¶åŠå°¾å°–,洗净,切æˆç»†ä¸;å±±è¯åŽ»çš®åˆ®å‡€ï¼Œåˆ‡æˆå°è–„ç‰‡ã€‚é¦™èœæ‘˜åŽ»æ ¹å’Œè€å¶ï¼Œæ´—净;生姜洗净切片;葱洗净,切段;è‰æžœä»è£…å…¥å°çº±å¸ƒè¢‹å£å†…扎å£ã€‚
3ã€å°†ç¾Šè‚‰å—用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内。
4ã€é”…å†…åŠ èƒ¡èåœä¸ã€å±±è¯ç‰‡ã€è‘±ç™½ã€å§œç‰‡ã€é»„é…’ã€è‰æžœä»å¸ƒè¢‹ã€èƒ¡æ¤’ç²‰ï¼Œé€‚é‡æ¸…水,用旺ç«ç…®æ²¸ï¼Œæ’‡åŽ»æµ®æ²«ã€‚
5ã€è½¬ç”¨å°ç«ç‚–至羊肉酥烂,æžåŽ»è‘±ã€å§œã€è‰æžœä»å¸ƒè¢‹ï¼ŒåŠ å…¥è±Œè±†ç…®æ²¸ã€‚
6ã€å†åŠ ç›ã€é¦™èœã€é†‹ï¼Œè°ƒå‘³å³å¯é£Ÿç”¨ã€‚
ä»¥ä¸Šå°±æ˜¯å¯¹äºŽéª¨è´¨å¢žç”Ÿçš„åŽŸå› ä»‹ç»ï¼Œå¤§å®¶å¯¹äºŽéª¨è´¨å¢žç”Ÿåº”该知é“了å§ï¼Œä¸“å®¶æé†’大家è¦ç§¯æžçš„é˜²æ²»éª¨è´¨å¢žç”Ÿçš„ï¼Œå°¤å…¶éª¨è´¨å¢žç”Ÿè„‚çš„åŽŸå› ï¼Œé¿å…引起其他的å±å®³ï¼Œä»¥ä¸Šä»‹ç»çš„内容共希望对大家有帮助。
å…责声明: 本文由北京骨科医院æä¾›ï¼Œå†…å®¹ä»…ä»£è¡¨ä½œè€…ä¸ªäººè§‚ç‚¹ï¼Œä¸Žæœ¬ç«™æ— å…³ã€‚å…¶åŽŸåˆ›æ€§ä»¥åŠæ–‡ä¸é™ˆè¿°æ–‡å—å’Œå†…å®¹æœªç»æœ¬ç«™è¯å®žï¼Œå¯¹æœ¬æ–‡ä»¥åŠå…¶ä¸å…¨éƒ¨æˆ–è€…éƒ¨åˆ†å†…å®¹ã€æ–‡å—的真实性ã€å®Œæ•´æ€§ã€åŠæ—¶æ€§æœ¬ç«™ä¸ä½œä»»ä½•ä¿è¯æˆ–承诺,请读者仅作å‚è€ƒï¼Œå¹¶è¯·è‡ªè¡Œæ ¸å®žç›¸å…³å†…å®¹ã€‚
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