��盖咔擦响怎么回事到底是哪里出了问题医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

很多时候，如果大家蹲下身体，就会听见膝盖发出咔嚓响的声音，随后站起来，再蹲下，膝盖声响不再出现，当然，也有一些人会连续蹲下，发出连续声响。这是怎么回事呢？很多人并不认为这是大事情，殊不知蹲下身来，膝盖发出声响，与健康也有关系。

膝盖咔擦响怎么回事

蹲下身，膝盖发出声响，与哪些因素有关?要分两个方面，首先是生理性的。

这样的情况，就如同我们压手指，手指会发出“咔擦”声响。属于身体调节过程中非常常见的情况。

其次则是病理性的。可能是关节受到了磨损、损伤，磨损到一定程度，会出现关节炎，甚至演化为退行性变。这种病症，需要大家多重视。还可能伴随膝关节内韧带损伤、半月板损伤。

膝盖咔擦响是怎么出现的

对骨头解剖会发现，在骨头与骨头交接的地方，存在这几个东西，关节囊、滑膜、关节腔、软骨等，当然，少不了的还有关节液，起到润滑的作用。

我们都知道关节腔中的压力属于负压，才能保持关节结构的稳定，当关节受到牵拉或者弯曲的时候，产生的压力会超过这个负压，骨头与骨头之间，出现间隙，骨头与骨头之间的气体会快速的向缝隙中流入，甚至会产生一种震动感，随后出现了响声。

当蹲下身发现声响变大，还有一种疼痛感，说明磨损更严重，预示这些病症。

膝关节滑膜皱襞综合征

这个症状，往往发生在髌股关节内侧，由于滑膜皱襞增生导致的声响，特别是在上下楼梯的时候，声响会更加明显。

通过磁共振检测，能够知道滑膜皱襞是否出现了症状。

膝关节不稳

如果你的身材偏瘦，在蹲下的时候，膝盖发出的声响会更加响彻，可能是因为关节活动幅度过大，使得韧带被拉长，出现了声响。

关节游离体

关节游离体在膝盖、肘部，受到了压力，或者是在外力的作用下，出现了缺血性坏死等，出现了剥脱，也会造成声响的出现。

如何保健预防

不做剧烈运动

在生活中，不要进行剧烈运动，进行剧烈运动，对关节有一定的损伤，加速关节磨损。

例如跳高、跳远这些有损关节的运动，好不要进行。

适当补钙

如果膝关节声响异常，并且经过医生诊断与半月板钙化有关，好进行补钙。

热敷

通过热敷膝盖，能够扩张血液循环，促进了代谢。对缓解膝关节痉挛非常好。也能避免膝关节发生异响。

膝盖咔擦响怎么回事？通过上面的分析，大家是否已经清楚了呢？医生提醒大家注意，膝盖咔擦响这种情况虽然在生活中很常见，但是大家一定不能大意了，很多的身体健康问题都会引发这种情况，如果大家不重视就容易引发更大的问题。关于膝盖咔擦响的治疗与预防，上面小编也提出了一些建议，希望能给大家带去帮助。

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