生活中有很多女性朋友，生活并不是特别的规律，对于月经的规律也记得不太清楚。我建议女性朋友在家里的日历上做个简单的记录，画上哪天来的月经，哪天干净的，这样好知道月经的情况。
这样做的好处就是可以发现异常出血。在临床中，我们发现有些女性朋友，尤其是一些农民朋友，她们做过一些手术，比如说绝育的手术，然后就觉得也不用避孕了，也不用关心月经了。这样的话，有一些异常出血就不容易被发现。如果给自己的月经记个日记，就可以看到月经的状况，观察月经是不是规律。如果超出了这样的规律范围 ......
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