就目前来说，很多的年纪大的人，都是有便秘的症状的。由于年级的增长，身体的代谢能力是处于弱势的。久而久之，要是没有好的生活习惯，是会影响身体排便的。今天，小编和大家说的就是关于肛裂的三大原因，以及怎么预防呢？
肛裂的三大原因
1.蹲厕所太久
肛肠科的医生常说，上厕所最好在几分钟的时间内解决掉，要不然蹲厕的时间越长，越易患上肛肠疾病。所以，患上肛裂的主要原因与蹲厕所太久有关。蹲厕太久又与上厕所时看报纸和玩手机有关，所以平常应该养成良好的排便和饮食习惯，这样才能防止自己患上肛裂。
2.大便异常
这种疾病出现的原因也与外力的冲击和摩擦有关，如果自身在上厕所时，大便过粗过硬，肛门的适应性会比较差，这很容易使肛管裂开，有人研究发现，不仅是便秘，腹泻也会产生肛裂，可占到肛裂诱因的4%-7%。
3.便秘
这个因素也会导致这种疾病的出现，应该说它是最大的祸根。由于人们总是处于暴饮暴食之中，易使肠胃蠕动变差，从而导致便秘的出现。另外，直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。
肛裂的预防方法
1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
2、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
4、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。
5、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
6、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
以上就是相关的介绍，想必大家对于肛裂已经有了一定的认识，一旦患上肛裂那么伴随而来的就是疼痛以及出血，这给患者带来极大的困扰。及时的治疗是很关键的，这些治疗的方法都是可以改善的。

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